평생을 불면증으로 살아와서 크게 잠이 없었어요
조금만 시끄러워도 깨고
졸려서 고민된 적이 없었던 평소 잠이 없는 스타일이었습니다
그런데 최근 한 일주일 동안
낮에 눈이 막 스르르 감겨서 깜빡 넘어갈 정도의 졸음이
시도 때도 없이 그러는거예요
밤에는 괜찮은데 낮에 그래요
어제는 밤 10시에 잠들어서 오늘 아침 7시에 일어났으니
잠도 충분히 잤는데
(물론 중간에 두어번 깨긴 했지만요)
아침에 가뿐 하게 일어나서 준비하고 출근하는데
하품이 계속 나서 화장이 다 지워지고
또 졸음이 막 쏟아지는겁니다.
와.. 이러다 큰일나겠다 싶어서 껌 씹으며 운전 했어요
지금도 어디 누우면 바로 잠들거 같이 그런데
이거 건강에 이상이 있는걸까요?
이상이 있으면 어디가 있는거죠?
최근 변화는 살 2키로 쪘고...............밥 잘먹고 소화 잘 되고
딱히 나빠진건 없는거 같은데......
운동도 하루 만보 이상은 꼭 걷고요...
임...신?
임신 가능성 0%...... ㅠㅠ
늘어날 때 밥도 잠도 달아요.
모든 통증의 시작이 졸리움으로 시작해요
예를 들어 생리 전후에 생리통 오기전. 감기 걸리기전. 허리아프기 전 등요.
잠이 이상하게 오면 그 뒤에 몸살이던지 뭔가 아픈 증상이 옵니다
혹시 님도 그러신건 아닐까요? 생리전후라던지요
건강검진할때 간기능은 이상없었어요?
간기능은 늘 괜찮았는데 마지막 건강검진이 2년 전이었어요
간기능 이상이면 이렇게 졸릴 수 있나요?
가봐야겠어요 ㅠㅠ
생리 직전이긴 합니다 ㅠㅠ
자궁근종도 한번 의심해보세요
자궁은 말짱이요 저번달 마침 검진 받았네요 ㅠㅠ
한달 사이에 근종이 생기거나 하진 않겠죠?
저 무서워요.... 건강 염려증 심한데....
몸이 쉬라는 신호를 보내주는거 아닐까요
평생 불면증 이라고 하셨는데 평소에도 꽤 많이 주무시는데요.
불면증은 아무리 몸이 안좋아도 잠이 안오죠.
원래 잠이 많은 체질인가보네요. 거기다 몸이 약해지면 잠 많은 사람은 잠이 더와요.
평소 새벽 1-2시에 잠들어 아침 7시 전에일어났어요
중간중간 계속 잠에서 깼다 다시 잤다 반복 하구요 ㅠㅠ
그랬는데 요 며칠 잠이 계속 쏟아지는데 눈꺼풀이 무겁다는 말이 맞겠네요
어제는 그래 한번 일찍 누워보자 싶어서 누워서
숙면 취하는 명상? 틀고 듣다 잠들었어요
이렇게 길게 잠을 잤는데도 아침에 눈꺼풀이 계속 내려오고
또 잠이 쏟아져서 이건 몸에 문제가 있나 싶어 글 올렸어요.
어제 하루 길게 잔겁니다 ㅜㅜ
있으면 잠이 쏟아져요...몸이 신호를 주는거 같이..아무것도 보지말고 하지말고 눈감고 좀 누워서 쉬라고..
전 약간 체기 있으면 그렇게 하품이 나더라구요
아니면 당뇨 초기단계나 갑상선 이상?
어쨌든 지속적으로 그렇다면 병원은 가보시는게 조을거같아요
빈혈있어도 졸려요
저는 불면증 시작된 이후에 그런 증상이 생겼어요.
한낮이나 초저녁인데도 정말 까무라칠듯 졸리고.. 장소가 어디던 눈만 감으면 기절한것처럼 잘 수 있게 졸리죠. (실제로 한겨울 도로가 인도위에 쌓아둔 건축자재에 앉아 십분정도 잤던적도 있어요. 도저히 걸을수가 멊어서..)
낮에 그렇게 졸렸어도 막상 밤되면 못자고요..
비타민D 먹어도 수치가 낮길래 용량을 올렸더니 좀 나아진것 같긴 하네요.
그렇게 졸린것도 수면장애의 한 증상이래요.
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