2주후에 사촌결혼식이 있어 원피스를 샀는데요.
디자인도 이쁘고 딱인데.
가슴부분이 쫄리네요ㅠ
가슴도 있는데다가 등살때문에 그런듯해요.
오늘부터 다요트할껀데요.
2키로정도 빼면 등살빠질까요?ㅠ
등살이 젤 안빠지는부분이긴한데.
등살 빼는법좀 알려주세요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
등살 빼는법좀 알려주세요ㅠ
살빼자^^ 조회수 : 5,603
작성일 : 2019-05-21 20:32:13
IP : 1.245.xxx.66
15 개의 댓글이 있습니다.
1. 팔
'19.5.21 8:33 PM (223.39.xxx.139)양쪽 팔을 아래 위로 교차 시켜서 손이 닿게
자꾸 하세요
시간 날때만다 계속 번갈아 가면서2. 팔
'19.5.21 8:33 PM (223.39.xxx.139)등 뒤로 교차시켜 깍지 끼기요
3. 살빼자^^
'19.5.21 8:35 PM (1.245.xxx.66)2주안에 빠질까오?ㅠ
아님 걍 반품하는게 나은건지ㅠ4. ...
'19.5.21 8:37 PM (122.38.xxx.110)2주동안 식단 조절하시고 운동하시면
가슴살이 빠져서 잘 맞을꺼예요.5. ..
'19.5.21 8:38 PM (222.237.xxx.88)한치수 큰거로 바꾸세요.
옷이 넉넉하면 그새 살이 빠진거로 보이지만
옷이 타이트하면 그새 살이 찐거로 보입니다.6. 살빼자^^
'19.5.21 8:41 PM (1.245.xxx.66)보세라 사이즈가 없네요ㅠ
원사이즈에요ㅠ
가슴살도 잘빠지나요?7. ....
'19.5.21 8:53 PM (223.38.xxx.63)팔굽혀펴기가 짱이에요 어깨 팔뚝 등살빠지고 힙업이 짱되요 ㅋㅋ
근데기초 근육이 좀 되어야......8. . .
'19.5.21 8:56 PM (223.62.xxx.87)슬쩍 반품에 한표. 불가능해요. 등살이 젤 나중에 빠져요. 매일매일 근력운동한 이.
9. ..
'19.5.21 8:57 PM (223.62.xxx.87)아니면 낼부터 2주간 매일 피티를 받으세요. 그럼 가능할 수동
10. 하니
'19.5.21 9:13 PM (218.54.xxx.54)양팔을 뒤쪽으로 해서 깍지끼고 가슴내밀고 깍지낀상태로 위로 올려보세요/ 확실히 팔뚝살 들살 빠져요
11. 하니
'19.5.21 9:25 PM (218.54.xxx.54)다리는 스쿼트 자세를 취해주시면 동시다발로 뱃살도 확실이 정리되고좋아요. 진짜 첨 하시면 힘들어요
12. 등살만
'19.5.21 11:18 PM (182.215.xxx.169)등살만 집중적으로 빼기는 어려우니
전체적으로 식사량을 줄여서 살을 빼는수밖에요.13. 걍
'19.5.22 8:40 AM (183.96.xxx.155)굶으세요
하루에 1키로씩 빠져요
가장 빠른 방법이죠14. nn
'19.5.25 11:51 AM (166.48.xxx.55)굶으세요22
15. nn
'19.6.9 3:46 AM (166.48.xxx.55)\\\\\\\\\\\\\\\
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 934847 | 쇼생크 탈출... 10 | 음음음 | 2019/05/22 | 2,814 |
| 934846 | 계속 따라하는 심리. 2 | 카피캣 | 2019/05/22 | 2,731 |
| 934845 | 잠깐 졸다가 깨서 못자고 있어요 5 | 못자고 있어.. | 2019/05/22 | 1,393 |
| 934844 | 집 전망 중요하죠? 9 | .. | 2019/05/22 | 3,657 |
| 934843 | 아무리 소량일지라도 음주는 건강에 해로와 | 포도주 | 2019/05/22 | 1,446 |
| 934842 | 왕겜 ㅜㅜ7년을 봤는데 ㅜㅜ 7 | ........ | 2019/05/22 | 3,250 |
| 934841 | 런던 항공권 결제 직전인데 가격 봐주셔요 ㅠ 12 | ........ | 2019/05/22 | 2,851 |
| 934840 | 스트레스 받으면 밤에 잠을 안자는데요 2 | ........ | 2019/05/22 | 1,528 |
| 934839 | 50평생 살면서 믿을수없는 두가지ᆢ 29 | 이해할수없어.. | 2019/05/22 | 28,842 |
| 934838 | 만 이틀 꼬박 굶고 떡볶이 먹어요. 20 | 사랑의떡볶이.. | 2019/05/22 | 5,754 |
| 934837 | 허리디스크 자가 치료하신분 계세요? 16 | 아흑 | 2019/05/22 | 4,040 |
| 934836 | 올블랙 길냥이 13 | 캣맘 | 2019/05/22 | 1,526 |
| 934835 | 보육교사양성 학원 원장인데 교수님이라고.. 4 | 교수 | 2019/05/22 | 1,450 |
| 934834 | "우리 KT 위해 저렇게 열심히 했는데"..김.. 1 | 뉴스 | 2019/05/22 | 1,123 |
| 934833 | 한약 다이어트로 성공하신 분 있나요? 11 | Asdl | 2019/05/22 | 2,668 |
| 934832 | 문 대통령 아들 문준용 작가, 미디어아트 국제 미술상 후보에 24 | ㅂㄴ | 2019/05/22 | 6,933 |
| 934831 | 여중생들 마음을 여는법 1 | 학원강사 | 2019/05/22 | 1,536 |
| 934830 | 폐활량 테스트래요 161 | 불펜에서 | 2019/05/21 | 12,825 |
| 934829 | 쟈스민님 책은 안내셨나요? 8 | ㅡㅡ | 2019/05/21 | 5,139 |
| 934828 | 크로스핏 문의 11 | .. | 2019/05/21 | 1,539 |
| 934827 | ㅣㅣㅣㅣㅣㅣ 3 | 00.. | 2019/05/21 | 1,103 |
| 934826 | 영어공인시험 뭐 볼까요? 8 | .. | 2019/05/21 | 1,161 |
| 934825 | [질문]월세가 많이 내렸을 경우 집주인에게 전화 하시나요? 22 | 궁금 | 2019/05/21 | 5,347 |
| 934824 | 다들 어떻게 화를 참나요? 9 | 휴 | 2019/05/21 | 2,778 |
| 934823 | 대학교 축제 입장료 21 | 요즘 | 2019/05/21 | 5,055 |