나비자세 하려면 아파요ㅜ
작성일 : 2019-05-20 22:11:22
2771809
몇달 전 갑자기 그러네요..
첫 증상은 서있다가 다리를 어떤 방향으로 틀었는데
다리시작되는 그 사선부분이
시큰! 하더라구요.한쪽이.. 그러다 다른 쪽도..
이거 고관절문제일까요..?
이번주에 폐경기에 따른 골밀도검사 앞두고 있어요.
먼저 그 결과를 보고 정형외과를 가 보려구요
저처럼 고관절?(정확히 이 부위가 어딘지 모르겠어요..치골근? 인대? )시튼거리고 나비자세 양반다리 안되는 분 계세요?
IP : 222.235.xxx.13
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 자스민티
'19.5.20 10:25 PM
(220.118.xxx.196)
제가 쓴글인줄 알고 깜짝 놀랐어요 저는 발목을 접지른후에 저 증상이 생겼거든요 진짜 아시는 분 있으시면 제발 알려주세요 운동이고 뭐고 아무것도 못하고 있어요 ㅠㅠ
2. 고관절
'19.5.20 10:32 PM
(122.37.xxx.67)
통증은 골반불균형으로 오는거같아요 그 균형이 안맞으면 한쪽에 과부하가 걸려서 통증생겨요
고관절스트레칭이나 엉덩이쪽 근육을 폼롤러같은걸로 풀어주면 그 통증이 가라앉더라구요
3. 저희
'19.5.20 10:45 PM
(118.221.xxx.165)
요가쌤은 나비자세 안좋은거라고 하지말라던데요
4. ㅇㄱ
'19.5.20 10:58 PM
(222.235.xxx.13)
같은 증상인 분이 계시네요 ㅜ
전 오죽하면 이게 폐경증상인가싶고..
아침에 일어날때랑 앉았다 일어날 때 무릎이 아니라 바로 이 부분이 뻐근해요.엑스레이를 찍어보면 원인을 알런지..갑자기 삶의 질이 훅 떨어지네요..운동을 많이해야하는데 더 안좋아질싸봐 신경쓰여요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 934783 |
기독교 전도 반감 18 |
궁금 |
2019/05/21 |
3,094 |
| 934782 |
덴마크 잘 아시는 분~ 생수 가격 좀 알려주세요!! 2 |
덴마크 |
2019/05/21 |
1,376 |
| 934781 |
한빛1호기 '열출력' 사고..가동중지 무시, 규정도 몰랐나 |
뉴스 |
2019/05/21 |
610 |
| 934780 |
각질제거제 왕 싸요. 790원 15 |
폭탄쎌 |
2019/05/21 |
6,093 |
| 934779 |
간호학과 졸업반인 딸의 진로~ 10 |
풀향기 |
2019/05/21 |
6,182 |
| 934778 |
골전도 이어폰) 가성비 좋은 거 추천 부탁드려요.... 3 |
제품 |
2019/05/21 |
1,153 |
| 934777 |
저희 동네에 외국인들이 많아졌어요 .. 4 |
dda |
2019/05/21 |
4,549 |
| 934776 |
82 키톡에 아이패드로 글 올릴 수 있게 해주세요. jasmin.. 12 |
익명베이비 |
2019/05/21 |
2,142 |
| 934775 |
유투브로 시사 상식을 보고 싶은데.... 7 |
삼남매 |
2019/05/21 |
936 |
| 934774 |
조윤선 이병기 세월호 특조위 활동 방해죄로 3년 구형 4 |
.... |
2019/05/21 |
1,295 |
| 934773 |
사람이 달리 보이는 행동들 42 |
기분 |
2019/05/21 |
22,042 |
| 934772 |
유방암 조직검사 받고 왔어요.. 3 |
걱정 |
2019/05/21 |
5,020 |
| 934771 |
전광훈, 명바기 청와대 들어간 뒤 영적으로 정치 안 해 실패, .. 4 |
정치부회의 |
2019/05/21 |
1,324 |
| 934770 |
벽걸이 에어컨 냉난방이 함께되는것 장점은 뭔가요? 3 |
수수해 |
2019/05/21 |
1,206 |
| 934769 |
술을 잘 못마시는데 2 |
ㅇㅇ |
2019/05/21 |
916 |
| 934768 |
(스포유)대너리스.. 이해들 가세요? 내가 이꼴을 보려고 1.. 17 |
왕겜 |
2019/05/21 |
5,053 |
| 934767 |
강원국 작가가 15 |
알릴레오 |
2019/05/21 |
4,249 |
| 934766 |
유튜브로 중드볼려는데.... 2 |
~~~ |
2019/05/21 |
1,551 |
| 934765 |
성형 안했는데 10 |
억울하다 |
2019/05/21 |
3,423 |
| 934764 |
직장 동료들이 너무 싫어요 3 |
ㅡㅡ |
2019/05/21 |
4,160 |
| 934763 |
서민정 광고 너무 싫으네요 ㅜㅜ 7 |
aaa |
2019/05/21 |
7,410 |
| 934762 |
박주민 페북) 김성태 의원님 큰 웃음 주셔서 감사합니다 3 |
혼수성태 |
2019/05/21 |
1,923 |
| 934761 |
대체 왜 생식기에 털이나는걸까요? 50 |
음 |
2019/05/21 |
39,915 |
| 934760 |
일산 주엽역 8 |
... |
2019/05/21 |
2,034 |
| 934759 |
저는 족욕을 하고난 직후에 왜 발이랑 종아리가 더 부을까요 2 |
잘될꺼야! |
2019/05/21 |
2,046 |
