한 2-3주 전부터 어깨가 살짝아프긴했어요..
근데 이틀전부터는 정말 돌아눕기도 힘들정도고
새벽에 너무아파서 깨고 오른쪽어깨가 너무너무 아파요
울고싶을정도로..
정말 어디가 끊어졌나 싶을정도로
팔이 올라가긴하는데 마니 아파요
정형외과에서는 뼈에이상없다고 염증같다고 하며
약이랑 물리치료 하라고합니다
한의원 치료도 병행해야할까요?
아파서 너무 우울해요
자유게시판
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심한어깨통증
어깨아파요 조회수 : 2,709
작성일 : 2019-05-16 22:29:06
IP : 180.71.xxx.42
10 개의 댓글이 있습니다.
1. 어깨
'19.5.16 10:36 PM (125.180.xxx.18)침도 괜찮아요. 어깨 아프면 반대 발까지 침을 놔서 뭉친곳들을 풀어줘요
전 아로마마사지도 효과있었고
롬폴러 어깨쪽에 대고 누워서 양팔을 만세하거나 나비잠 자세하면 덜 아프더라고요2. 어깨도
'19.5.16 10:44 PM (223.62.xxx.72)아프고 왼쪽팔도 끝까지 올라가지 않아서 정형외과 다니다가 한의원 가니 좀 낫더군요 추나치료 받고 있는데 좀 오래 가네요
3. 차라리
'19.5.16 10:47 PM (121.184.xxx.208)한의원가서 대침 놓아달라고 해보세요..
어쩌면 좀더 수월해질수 있어요,4. ...
'19.5.16 11:20 PM (117.111.xxx.9)녹즙기로 당근즙 해먹고
오렌지에 레몬즙 내서 며칠 먹고 어깨 안아파요
병원 한의원 소용 없어요
돈만 쓰고 차도는 별로 없을 거에요
저도 그랬거든요
당근즙 하루에 3번 마시는데 횟수 늘리면 더 좋아요
오렌지 레몬도 몇번이든 드시고
꼭! 공복에요5. 수년 전
'19.5.16 11:25 PM (175.213.xxx.178)석회성건염으로 자다가 벌떡벌떡 일어났던 기억이 새롭습니다.
원인 알아내어 조속히 쾌차하시기를 기원합니다.
참고로 엑스레이만으로 거의 나오더군요.6. 다시
'19.5.16 11:36 PM (175.123.xxx.115) - 삭제된댓글정형외과 알아보시고 초음파 보고 주사 맞으세요
그거 두번 맞고 90%좋아지고 스트레칭 계속해서 나았어요
스트레칭법은 바닥에 누워서 (침대x) 양팔을 쭉펴 귀옆에 대고 허리쪽으로 천천히 내려보세요 이 자세는 팔이 바닥에 닿아야함 어깨 아픈사람은 이 자세가 어렵더라고요 (이해가 되셨을려나?)
암튼 이 자세가 도움이 돼요 물론 너무 아픈 상태에서는 불가하니 주사맞고하시길 ...
원래 옆으로 자는데 아픈팔쪽으로는 절대 못잤어요.7. 하얀자작나무
'19.5.16 11:43 PM (222.111.xxx.140)지압원이나 안마하는 곳도 찾아보세요
8. 통증
'19.5.17 12:05 AM (124.51.xxx.217)통증의학과 가보세요
9. 기파랑
'19.5.17 1:46 AM (99.231.xxx.57)팔 안올려져 응급실가서야
엑스레이 찍고 진단받았는데요
스테로이드 주사 한방 받고
- 통증 사라졌어요
약 20일치 처방받아 먹고
살아났네요.
다시 아프면 약 한 일주일 먹고..
한번 더 스테로이드 주사 맞았던거 같아요.
운동 요가 시작해서 팔 올릴수있게 되었고
무리 안가게 통증기미가 보이면 무조건 쉬어주고
평생 재발 위험가지고 살지만
나아지고 있습니다.10. 스벤스카
'19.5.17 6:44 AM (92.12.xxx.195)석회성 건염,회전근개파열, 충돌 증후근,오십견으로 검색해보세요.전 한 3년 아팠는데 스테로이드 주사는 임시방편이고 결국은 운동 좀 하고나니 시간이 해결해줬어요.MRI 찍자해서 찍었더니 수술은 안해도 된다는 하나마나한 진단를 하더군요.운동이 답일거에요.
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