위장 약한 사람 비타민은 뭐가좋을까요

[튼튼]

약을 먹으면 속이 불편해서 비타민도 고르기 쉽지 않은데 이제는
오메가나 비타민 좀 먹어야 될거 같아요
어떤게 좋을까요

[. . .]

비타민C는 중성화된 제품이 있어요.
그건 빈속에 드셔도 속안쓰리고요
비타민B군은 빈속에 먹었을때 메스껍고 토하는등 위장장애가 있을 수 있어서
식사하면서 바로 드시는게 좋습니다.

[양배추만]

한 것이 있나요?

몇일만 드셔보세요
효과에 놀라실 겁니다

[저는]

그래서 솔가 에스터c 먹어요.

[...]

너무 고함량이 아닌걸로, 식사 도중이나 식사 직후에 드셔 보세요.

[중성화 비타민이??]

뭔가요??

[저도]

솔가 에스터C 500mg 짜리
하루 두알 먹어요

[. . .]

함럄 낮은거 먹어야 해요
아로나민골드처럼 한루 2번 먹는거요
가성비 좋다는 약사말 듣고 함량높은거 샀다가
방치해놓고 있어요

[..]

저 위장이 약해서 ㅜㅜ 고함량비타민은 못먹어요..

1.아로나민 - 하루 두알 귀찮음 속에서 냄새 올라옴
2.엑티넘 - 고함량이라 하루종일 속 울렁거림.. 냄새 작살
3. Gnc 멀티포우먼 - 하루 두알 미약하게 속 부대낌
4. 얼라이브 원스데일리 포우먼- 하루 한알(알이 큼)
우먼은 철분 없음..

결론은 4번. 가성비 좋고 하루 한알 냄새 안올라오고
빈혈 아닌 사람이 하루 권장치 철분 먹으면 변비가 옴...

[어?]

저는 솔가 에스터 c 먹고 더부룩하니 소화가 안돼서
솔가 회사에 전화해서 상담 받았어요.
그 상담사 말이 중성화 된 제품은 위가 약한 사람들은 소화가 잘 안될 수도 있다고 해서
커클랜드로 바꿨어요.
가격도 저렴하고 바꾸니 그런 증상 당연히 없어졌구요.
건강검진하면 경도 위염 있다고 나오는 사람입니다.