다이어트로 몸무게 줄고 있는데요

[ㅇㅇ]

그렇게 안줄더니 운동 열심히 재밌게 하고 집에서도 하고
밥 먹기 전에 포만감 있게 토마토 갈아마시고 금주 했더니
몸무게가 하루에 500이상씩 빠지는 거 같아요
넘 좋긴한데 제가 자꾸 체중을 재서 그런가 술 맛도 안나고 야식 생각도 참아지더라구요. 생리가 끝나서 식욕이 생리 전처럼 왕성하지 않은 것도 이유일까요? 계속 이렇게 빠졌음 좋겠네요

[공복에]

토마토 드시면 안된다던데요

[ㅇㅇ]

하루에 500이상씩 빠진다면 수분 .. 탈수 같은데요. 혹시 너무 저염식 하시는지? 아니면 토마토 등 칼륨 높은 야채 과일 많이 드시는 건 아닌지.

[..]

수분이 먼저 빠지고 지방빠진다고 본거 같은데요
수분이라도 빠져야 체지방 빠지죠

[,,]

다이어트는 굶는게 제일 빠르고요
원글님처럼 하는건 수분이 빠지는거라
몸무게의 변화는 금방 오겠지만
요요 100% 옵니다 아주 거하게 잘 먹을땐
200%도 오더라고요
이상 다여트 많이 해본 아짐의 경험담이었습니다