모유수유하면 살이 빠지는게 맞나요?

[...]

출산 45일된 산모에요
임신하면서 살이 많이 쪘는데
조리원에서 반정도 빠지고 끝이네요ㅠ

조리원에서는 따뜻하게 있어서 땀도 많이 났는데
집에선 애기한테 맞추느라 24도 정도로 서늘하게 있어서 그런가봐요ㅠㅠ

그런데.. 모유수유하면 살 빠진다는데 저는 왜 그런것도 없을까요
식사량도 신경써서 많이 먹지 않아요
밥도 반공기정도만 먹고

수유를위해서 유선이 막힐 위험이 있는 밀가루나 기름진음식은 거의 안먹고
모유를 산화시킬수 있다고 해서 과일도 거의 안먹고
맵고 짠것도 안먹어요

그런데도 살이 안빠지니 스트레스네요

[노노]

안빠져요.....

[...]

윗님!! 대단하세요!
모유수유를 얼마나 하셨나요
얼마나 더 먹여야 체중이 움직일까요ㅠ
물론 아기한테 좋다고해서 수유하지만
좀 돌아왔으면 좋겠네요

[잉 잉]

수유하면 살빠지는게 아니고
단유하니까 살이 좀 먹듯이 찌더만요
애도적게태어나고 배도 임산부같지 않을정도였던지라 만삭몸무게 로 복귀했어요

[완모17개월...]

서서히 빠졌던듯....기억이 가물
3개월즈음부터 본격적으로 빠진듯 해요...
근데 모유수유하는데 많이 안 드세요?
전 정말 큰대접에 고봉밥 말아 허둥지둥 먹어도 돌아서면 배 고프던데....살 빠지니깐 신기...
아무튼 6개월안에 다 빼세요...
전 백일부터 무릎관절 이상이 와서(7월 아이 낳아서 에어컨 바람 쐤더니..) 한약 3재 먹으면서 이틀에 한번 집앞 목욕탕 가서 열탕에서 다리 지졌어요...

[근데]

45일밖에 안됐는데 너무 조급하신거아녜요? 아직 애기가 모유를 많이 먹는시기가 아니잖아요. 먹는양늘면 빠져요.

[깍뚜기]

출산 45일이시니 아직은 붓기가 빠지지 않아서일 것 같은데요.
아직 아이가 많이 먹을 시기도 아니니까요.
일반적으론 모유수유하면 살 빠지는 걸로 알아요.

저도 출산 후 23개월간 42킬로였어요.
지금은 임신 전 몸무게 회복했습니다 ㅠ

[^^]

넵! 빠집니다. 제 경우는 임신 후 17kg 정도 늘어났었고 분만 후 딱 아기 몸무게만 빠지고 그 후 6개월까지 3kg정도 감소, 이후 무섭게 빠지기 시작해서 결국 임신전보다 4kg가 더 빠졌었어요.

[저도]

14개월 완모
결혼식때보다 날씬해짐
리즈시절 복귀라고 다들 난리.
먹고픈거 다먹었고
대신 모유가 엄청 잘나왔네요.

아..그걸 유지했어야 했는데
망할...맥...주...ㅠㅠ

[어머]

네님, 제 얘긴 줄...
저도 임신때 붙은 십 몇 킬로, 애 젖먹이는 기간동안 싹 다 빠졌어요.
미역국이니 뭐니 가리지 않고 엄청 먹었는데도요.
덕분에 애는 둥실둥실 우량아 됐다가 크면서 날씬해졌는데
저는 전처럼 먹다가 통통해졌네요.-.-;;;

[...]

아 글쿤요!! 제가 급하게 생각했었네요
열심히 먹여서 아기도 키우고 살도 빼고 해야겠어요

[빠져요]

모유수유 하면 진짜 많이 먹어도 살이 하나도 안찌고, 6개월 되니까 임신전보다 더 빠지더라구요. 단유후에 모유수유때 처럼 먹었더니 임신전 몸무게로 복귀;;; 그리고 모유수유 하는 동안 뽕 없이 비키니를 입을수 있었습니다; 가슴이 작아서 비키니 뽕 없이 입기 좀 그랬는데 모유수유 하니까 가슴 빵빵 하더라구요. 단유후에는...또르륵 ㅜㅜ

[re]

아뇨 모유수유하면 잘 안먹음 젖이 안나와서 빠지지 않아요. 출산후 체중은 모유수유 여부와 상관없이 체질과 식이 조절입니다. 분유만 먹이고도 쫙 빼는 사람 있고 모유수유 하면서도 안빠지는 사람도 있어요. 근데 너무 조급해하지 않아도 서서히 애키우면서 힘들고 임신때보다 덜먹고 하면 빠져요.. 지금은 몸 회복과 아이돌보는 것만 신경쓰시고 어느정도 회복후 식사량 조금씩 줄이면 잘빠져요

[...]

1 ~2년은 지나야 해요.

[....]

안빠지는데요. 저도 지금 모유수유중이고, 6개월아이 키우고 있어요. 살이더 찌지는 않지만 빠지지도 않아요. 먹는건 그냥 맵고 짠건만 안먹고 먹고싶은건 다 먹고 있어요. ㅋㅋㅋ 그래서 그런걸까요.

[아직 일러요]

한 18개월 되서 간식 먹지 않고 식사도 줄이고 수유하면 쫙쫙 빠지니까 지금은 얼른 아무거나 많이 드셔야 해요

[조금만]

더 기다려 보세요. 저는 22개월 완모했는데 한 6개월쯤부터 효과가 오고 12개월 쯤 부터는 평생 못들어보던 미인이라는 소리를 여기저기서 들었어요. 물론 그 때는 다이어트는 관심도 없었고 그저 젖이 잘 나와야 할텐데 또 잘 나오기 시작하니까 뭉치지 말아야 할텐데 걱정해서 3시간 마다 알람 맞춰 놓고 계속 유축을 했거든요. 먹는 것도 무지 열심히 먹었고요. 그 때 사진 찍은 것 보면 외모로만 따지면 인생의 절정이 아니었나 싶어요. 친정엄마랑 시어머니가 제발 그만좀 하라고 말리셔서 제가 원했던 24개월 못 채우고 멈췄고 그 후 다시 살이 불었지만요.

[ㅎㅎㅎ]

그냥 모유수유할 때는 몸에 좋은 걸로 잘 챙겨서 쭉쭉 드세요. 먹는만큼 찌지가 않더라구요 수유할 때는. 빠지기도 하고
젖 끊으면 그 때.... 먹는 거 확 줄이셔야 해요.
안 그럼 그 때부터 살이 찌는 겁니다.
먹는게 안 줄면;;;;
지금이 천국입니다 ^^
아직 한달이면 잠도 못 자고 스트레스 받을 때인데 살 뺄 생각은.... 노노....
애 잘 때 잘 자고, 애 잘 먹이고, 나도 잘 먹고, 잘 쉬고 거기에만 초점을 맞추세요.