82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

운동 받고 나오면 무릎 아파요

.. 조회수 : 1,673
작성일 : 2019-05-09 17:48:49
비만이예요
자세가 않 좋은지
운동 받고 나오면 무릎 아파요
무릎 안 아픈 운동만 하게 해달라고 강사님께 말해야 겠죠?
무릎 나가면 큰일 이잖아요
IP : 221.160.xxx.98
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 무릎 아플수록
    '19.5.9 5:49 PM (221.160.xxx.98)

    더 운동 해야 하는건 무리죠?

  • 2. ..
    '19.5.9 5:50 PM (172.56.xxx.187)

    그러다 무릎 나가요. 꼭 이야기하세요

  • 3. ....
    '19.5.9 5:54 PM (118.37.xxx.66)

    무릎에 무게가 실려서 그럴겁니다. 근력운동은 주로 복부와 엉덩이ㅇ힘이 들어가는 부위입니다. 트레이너에게 도움 요청하셔서 진행해보세요.

  • 4. ....
    '19.5.9 7:31 PM (58.148.xxx.122)

    트레이너에게 꼭 얘기하세요!!!!

  • 5. ....
    '19.5.9 7:43 PM (110.70.xxx.147)

    무릎 아프다 하세요

    꼭이요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1789673 분리수거 할 것 없이 쓰레기 몽땅 써보신분 09:51:05 21
1789672 복부팽만인지 장기가 부른듯 아프고 쑤셔요 ㅠ ㅡ 09:49:36 29
1789671 넷플에 부패한 여자형사가 문제거리인 컨텐츠 있나요 혹시 09:48:55 42
1789670 설날 경비실 1 순이엄마 09:46:41 83
1789669 시아버지 생신이라 갈비찜을 할건데 압력솥이 작아요. 2 .... 09:44:44 134
1789668 러브미 배우 유재명 연기가 너무 매력있어요 4 ........ 09:42:12 240
1789667 꿈을 꾸었을까.. 새벽에 09:36:51 109
1789666 회사에 노조가 있다면 가입하시겠어요? 4 궁금 09:36:16 150
1789665 침구는 동대문&동대문 어디가 저렴할까요? 침구 09:35:42 73
1789664 강아지가 자식보다 낫다고 15 ㅗㅎㄹ 09:32:38 576
1789663 저에게 패션 간섭 부탁드려요 2 ㅇㅇ 09:30:30 270
1789662 빨래 삶을때요 집게 ? 뭘로 뒤척이시나요? 4 질문 09:29:22 210
1789661 후쿠시마 수산물 수입 반대시위 종료했네요 5 .. 09:29:15 185
1789660 부부사이 좋은 집은 5 음 09:29:05 525
1789659 집 현관 바로 앞에 엘리베이터 출입구가 있어요. 14 ... 09:08:16 1,351
1789658 선택가능하다면 어떤 근육 선호하세요? 12 운동 09:07:31 405
1789657 요즘 결혼 심하게 유유상종인듯 해요 11 결홋 09:07:01 1,275
1789656 강아지 고양이 경매 철폐 위한 서명 부탁드립니다 3 .. 09:05:49 105
1789655 급질)닭다리살 씻나요? 6 요알못 09:02:03 433
1789654 분당서울대병원 주차요 5 ㅇㅇ 08:56:21 353
1789653 이대통령 평가 댓글중 베스트 23 지기 08:43:59 1,640
1789652 가슴이 답답하고 해결이 안된 일이 있을때는 10 … 08:39:18 890
1789651 성인 아들이 엄마 껌딱지네요 28 첫아기 08:37:41 2,359
1789650 이해만 해줘도 사이가 좋네요 1 .. 08:37:23 667
1789649 틱톡에서 현금 줘요 4 허허허 08:33:25 514
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >> 이전 자유게시판
게시판 검색