원래 먹는거 그다지 좋아하지 않아요.
일어나면 사과하나먹고~ 9시경에 밥조금 먹고
12시쯤에 운동가기전에 간식먹고 거피랑~~운동하고~
4~5시경에 이른저녁을 먹어요~
이후에는 차나 요플레정도먹고~ 항상 52유지합니다~키166에
근데~~저번에 입맛이 없어 대충먹었다만~
50.5로 몸무게가 줄어서 저녁에 라면에 칼구수에 빵을 먹었더니
다시 52가 됐어요~~
살이 빠지니 오히려 겁이 나는거에요~~
몸에 이상이 있나?
3끼 다먹기는 소화가 안되고~이대로 계속 유지해도 되겠죠?
자유게시판
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평생 간헐적 단식이네
살자 조회수 : 2,330
작성일 : 2019-04-27 17:17:41
IP : 211.212.xxx.148
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 166-50
'19.4.27 5:23 PM (110.12.xxx.4)하루세끼 먹어요
간식 안해요
외식 거하게 하면 한끼 건너 뛰어요
저는 허리라인과 골반뼈가 드러나는게 그렇게 좋을수가 없어요.
그것때문에 몸무게 관리를 해요.
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