40대중반에 다이어트 해야하나요?

[....]

이나이에 무슨

그런 생각이 들어요

살을 빼 보았자 얼굴만 쭈글쭈글되지요

40대에 살빼도 좋을까요?

[음]

아주 뚱뚱한거 아니면 하지 마세요
적당히 동글동글한것도 이뻐요 그나이엔

[...]

전 뱃살이 싫어 다이어트해요

[..]

그전이랑 먹는거 똑같이 먹고 똑같이 생활하면 더 찌는 나이죠.
그때부터 운동량 늘이고 덜 먹어야 간신히 원래 몸 유지되더라구요.

[해요]

저 44살 합니다

손이랑 팔목 중년느낌 나는게 싫어서 시작했어여

운동은 설설 해서는 안되더라구요 빡세게 할 자신은 없고 그냥 근육키우는 용으로 하고 다이어트는 식이요법으로 하는데

진짜 이뻐져요 꼭하세요

[...]

남눈에 이뻐질 수는 없어요.
저도 제눈에 거슬리는 뱃살때문에
건강때문에 절제합니다.
55살입니다.

[ㅇㅇ]

https://youtu.be/0Rs7RawyyFk

[~~]

건강에 위협이 될 정도의 체중이라면 어느정도는 관리가 필요하겠지만 살짝 통통정도라면 기냥 편히 지내시는게..
통통정도가 건강에도 좋다네요.
그리고 저윗님 말처럼 나이들어 살뺐다가 폭싹 나이들어 보이는 케이스도 많이 봤네요.