폐경후에도 PT 효과 있을까요

[운동]

나이 오십하나.
작년초에 폐경이 되었는데 재작년 가을부터
5킬로가 쪘어요.
160 53 이었다가 58로.
겨우겨우 1키로 뺏는데 ㅡ사실 제가 먹는걸 좋아하기도
하구요..
저는 헬스가 좋은데
그게 잘 가지질 않더라구요.
그래서 마음먹고 피티를 받아볼까 하는데
제가 여유있는편이 아니라 많은 회수는 못하고..
이번기회에 피티 좀 받고 계속 헬스 등록해서 다닐까
하는데요..
저처럼 폐경후에 피티 받아도 효과있을까요..

이제는 욕심 없이 5키로만 빼고싶은데...
불가능한
욕심일까요...

[ㅠㅜ]

60대 할배도 몸 만드는 세상입니다

[..]

효과 있어요. 봄쯤 폐경되고 가을부터 시작했어요. 처음에는 몇키로 오히려 늘었는데 빠졌습니다. 근육이 생기면서 늘었던거 같아요. 허벅지가 작아서 버릴까 했던 바지들 다시 다 입었습니다. 대신 식이 조절은 좀 하셔야 해요. 저녁을 특히 조심했어요. 힘들게 운동한거 아까워서 술도 거의 안 마시구요. 얼른 시작 하세요~~^^

[폐경후엔]

신체가 다 정지하나요???
별 이상한 질문 다 보겠네요.

뇌세포는 50대에도 엄청 활발하고(물론 쓰는사람만)
근육도 기존 이론과달리 나이먹으면 당연히 줄어드는게 아니라 안써서 퇴화하는 거라고 합니다
안써서 수축되는거랍니다,

[..]

호르몬 관련 약 2종류 먹으면서도 뺐어요.

고민하실 시간에 시작하세요.

[그웬느]

할배도 몸만드는 세상입니다ㅎㅎㅎㅎㅎ2222222