1:1 필라테스 몇개월째 하는데
강사들마다 골반이 너무 닫혀있다 타이트하다 라고 하는데
반대로 골반이 열려있으면 뭐가 좋은가요?
나비자세할때 바닥에 많이 떠있어요
생리통심하고 자궁내막증하고는 관련 없지요?
자유게시판
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필라테스 골반이 닫혀있다는데
ㅇㅇ 조회수 : 3,973
작성일 : 2019-04-25 14:08:39
IP : 175.223.xxx.142
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 저
'19.4.25 2:11 PM (223.62.xxx.155)닫혀있지만 절에 가 가부좌못하는거랑 요가때 연꽃못하는거 빼고 사는데 붎편없고 자궁 건강하고 애둘 자연분만 순산했어요
2. 저
'19.4.25 2:12 PM (223.62.xxx.155)운동 요가나 스트레칭 많이 했지만
그건 타고난거라 크게 극복안되네요.3. 닫혀있긴
'19.4.25 2:14 PM (223.39.xxx.142) - 삭제된댓글뭐가 닫혀있어요 강사가 의사도 아니고 돌팔이처럼 이말저말하는거에 혹해서 몸 혹사시키지 마세요 뼈맞추는거도 하지마요
4. 그게
'19.4.25 2:15 PM (110.70.xxx.145) - 삭제된댓글거의 타고 나는건데 발레리나들이 거의 열려있는 골반이 많다고 하더라고요.
5. dlfjs
'19.4.25 2:41 PM (125.177.xxx.43)닫힌게 뭐에요
6. ..
'19.4.25 3:20 PM (49.164.xxx.57) - 삭제된댓글저 자궁내막증 심한데, 유연해요..
7. 자꾸
'19.4.25 4:02 PM (45.64.xxx.173)하면 점점 좋아져요.
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