방탄커피에 연유넣으면 반칙일까요?

[방탄]

기버터 mct oil 넣고 방탄커피 만들어 먹기 시작했어요.
어제 옆에 있는 연유도 같이 넣어봤는데 훨 맛있어요.
연유도 넣으면 반칙일까요?ㅎ

[기냥]

믹스커피 드세요

[어차피]

버터도 많이 들어가는데 연유 넣으면 어때요.
맛있으면 돼요.
저는 다이어트 중에도 꼭 꿀 넣은 라떼 마셔요.
그 한 번은 기분 좋고 싶어서요.
밀가루나 탄수화물 줄이고 단백질 늘이면 커피는 내 취향대로 한 잔 정도 마셔도
아무 문제 없어요.

[원글]

ㅎㅎ기냥 끝.. 안 넣을께요.ㅎ
그런데 설명도 좀..
제가 이런소리하는거 보니 매카니즘을 잘 모르나봐요.ㅎ

[고지방저탄수]

인슐린분비를 막을 고지방 방탄커피를 만드는 것 같은데
거기다 가당연유를 넣으면 인슐린 분비가 촉진될 겁니다,
그럼 방탄커피의 이유가 없지요

[dd]

요즘 기버터에 mct오일 넣고 아침공복에 마신지 3주정도 된거 같은데요..
먹는사람들 보면 그렇게 마시면 오후까지도 배가 안고푸다는데..
전 아니에요ㅠㅠㅠ 배가 여전히 고파요ㅠㅠ 대신 점심 먹을때는 확실히 평소보다 많이 안들어가서 좀 남기긴 하는데..(평소라면 절때 있을수 없는일!!)
원글님은 어떠세요? 아침에 마시면 언제까지 배가 안고픈가요?

[지니1234]

그게 가장 살이 최고로 찌게 하는 방법입니다.
고지방 같은 경우 핵심이 저탄수여야 해요.고지방 마시면서 탄수도 그대로 유지하거나 당을 먹으면 살찌는거는 뭐...

방탄커피 드시려면 하루 탄수화물도 줄이셔야합니다.

[헐]

차라리 생크리이 나을듯요.연유는 당이 대박

[당분]

당분도 제한인데 연유라뇨...땡..하지마세요 ㅋㅋㅋㅋ

(저는 실천도안하는데 입만살아서 ㅋㅋ)

[ㅜ]

당=탄수화물. 방탄커피: 고지방(버터 오일)으로 든든하게해서 탄수화물 섭취를 피하게 도와주는 거. 저탄수 식단을 위해 마시는건데 당 덩어리를 넣으심 어떡해요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아님 그냥 다이어트 포기하고 고소달달하게 드세요

[저]

넣어서 먹어요. 그냥 고 열량을 얻고 싶어서 먹는 거라서요.
배가 볼록 나오고 있습니다...^^

[...]

저탄고지하면 몸이 지방을 연소해서 에너지를 쓰는 단계가 된다나.. 연유는 설탕 덩어리므로 방탄커피랑 컨셉이 안맞죠.
근데 저는 한번 몸이 아파서 식사량이 줄었더니 소변에서 케톤체가 나오더군요. 저탄고지로 지방이 연소되는 상태가 되는지 보렴 소변검사에사 케톤체가 나오는지 확인하면 된다고 하더라구요. 하여튼 삼시세끼만 먹고 양이 줄었더니 그런 상태라 되긴하더라구요..

[ㅇㅇㅇㅇ]

그냥 먹고 싶은 거 맛있게 먹으면서 사세요...

[원글]

감사합니다. 그런데 오일 몇스픈씩 넣으시나요?
저는 꼴랑 한스픈인데 효과가 있으려나..물론 연유 안넣구요.ㅎ