끼니를 놓쳤는데..굶는게 낫겠죠?

[자꾸 그러네요]

채식으로 바꾸고나서
저녁을 자꾸 놓치네요
집에오니 10시가 넘어버렸는 배는 고파요

뭐 먹음 속에 안좋겠죠?

살쪄야 하는 마른체형이라 먹는건 부담안되는데
얼마전 과식이후로
역류성 식도염이 기운이 슬슬 오는것 같아서요

밖에서 마땅히 먹을게 없다보니
자꾸 굶게 되어요

[오]

식도염 환자가 굶다뇨
계란 이라도 먹어요

[...]

역류성 식도염은 조금씩 자주 먹어줘야 하던데요.
채식하신다니 배고프지 않게 과일이라도 드세요.

[..]

바나나라도 가방에 넣어다니세요
마른체형이라니 엄청 잘 챙겨먹어야겠네요

[ㅇㅇ]

데운 우유나 삶은 계란이라도 드세요.
일찍 주무시구요.

[원글]

아 역류성 식도염이 그런거였군요!
조금씩 자주 먹어줘야 하는지 몰랐는데
중요한정보 감사합니다.

저는 책 읽다보면 너댓시간이 훌쩍 가서..
아까 서점에서 책 한권 보고나니
들어갈때 4~5시경에서
9시반이 되었더라고요

생으로 굶은거죠ㅠ
중간에 견과류 조그만거 한봉은 먹었어요

[음]

역류성 식도염이면 취침 3시간 전부터는 안드시는게 좋아요. 과식 금물이구요.

[원글]

그냥 물이나 한잔 마시고
누웠어요ㅠ
세수도 안했는데 좀이따 사려구요

윗님 말씀대로 뭐라도 먹고나서
3~4시간을 버티는게 자신없어서
그냥 안먹으려고요

아침엔 해독주스 한잔
점심에 쌈채소 싸먹고
저녁은 굶고..
자꾸 살이 빠지는 패턴으로 가는것같아요
정기적으로 먹어줘야 하는건
정말이지 너무 번거롭고 힘드네요ㅠ

[ㅇㅇ]

역류성 식도염분에게..이밤에 뭘 먹으라니;;;;