채식으로 바꾸고나서
저녁을 자꾸 놓치네요
집에오니 10시가 넘어버렸는 배는 고파요
뭐 먹음 속에 안좋겠죠?
살쪄야 하는 마른체형이라 먹는건 부담안되는데
얼마전 과식이후로
역류성 식도염이 기운이 슬슬 오는것 같아서요
밖에서 마땅히 먹을게 없다보니
자꾸 굶게 되어요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
끼니를 놓쳤는데..굶는게 낫겠죠?
자꾸 그러네요 조회수 : 2,262
작성일 : 2019-04-05 22:57:04
IP : 175.223.xxx.43
9 개의 댓글이 있습니다.
1. 오
'19.4.5 10:58 PM (121.130.xxx.40)식도염 환자가 굶다뇨
계란 이라도 먹어요2. ...
'19.4.5 11:00 PM (220.75.xxx.108)역류성 식도염은 조금씩 자주 먹어줘야 하던데요.
채식하신다니 배고프지 않게 과일이라도 드세요.3. ..
'19.4.5 11:01 PM (223.38.xxx.177)바나나라도 가방에 넣어다니세요
마른체형이라니 엄청 잘 챙겨먹어야겠네요4. ㅇㅇ
'19.4.5 11:02 PM (110.70.xxx.54)데운 우유나 삶은 계란이라도 드세요.
일찍 주무시구요.5. 원글
'19.4.5 11:05 PM (175.223.xxx.43)아 역류성 식도염이 그런거였군요!
조금씩 자주 먹어줘야 하는지 몰랐는데
중요한정보 감사합니다.
저는 책 읽다보면 너댓시간이 훌쩍 가서..
아까 서점에서 책 한권 보고나니
들어갈때 4~5시경에서
9시반이 되었더라고요
생으로 굶은거죠ㅠ
중간에 견과류 조그만거 한봉은 먹었어요6. 음
'19.4.5 11:23 PM (1.227.xxx.171)역류성 식도염이면 취침 3시간 전부터는 안드시는게 좋아요. 과식 금물이구요.
7. 원글
'19.4.5 11:30 PM (175.223.xxx.43)그냥 물이나 한잔 마시고
누웠어요ㅠ
세수도 안했는데 좀이따 사려구요
윗님 말씀대로 뭐라도 먹고나서
3~4시간을 버티는게 자신없어서
그냥 안먹으려고요
아침엔 해독주스 한잔
점심에 쌈채소 싸먹고
저녁은 굶고..
자꾸 살이 빠지는 패턴으로 가는것같아요
정기적으로 먹어줘야 하는건
정말이지 너무 번거롭고 힘드네요ㅠ8. ..
'19.4.6 12:20 AM (58.233.xxx.96) - 삭제된댓글채식 좋지만 너무 적게 드시네요. 계란,두부,견과류,과일등 신경써서 더 드세요!
9. ㅇㅇ
'19.4.6 12:34 AM (116.42.xxx.32)역류성 식도염분에게..이밤에 뭘 먹으라니;;;;
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