밤에 샤워하고 자면 아침에 몸이 가벼운 이유가 뭘까요?

[ㅇㅇ]

아침에 일어나기 진짜 힘들거든요. 몸 무겁고 짜증나구요.
일어나며 샤워하고.

근데 밤에 피곤해도 샤워하고 잔 날은
진짜 아침이 티나게 가볍고 상쾌해요.
왤까요?

[...]

혈액순환이 돼서 아닐까요?
피부도 보송보송하고..

[음]

혈액순환이 잘되어서일거 같아요

[..]

물이 피부에 주는 자극, 혈액순환 원활, 피부 수분 보충, 따뜻한 물로 근육 이완, 청결감,.. 등의 장점으로 숙면을 취하게 되니까요.

[....]

저도 아주 피곤한 날 샤워하고 자니까
피곤이 싹 풀리는 경험을 하고 놀랐던 경험이 있어요

혹시 샤워하면서 굳었던 근육들이 풀려서 그런 거 아닐까요?

[ㅇㅇ]

짧게 샤워하거든요. .샤워한지 8시간이나 지났는데
효과큰게 신기했는데 혈액순환, 근육이완으로
꿀잠 숙면 자게 된게 이유군요.

[청순마녀]

저는 욕조에 소금 풀어서 목욕하고 잡니다.
그러면 숙면 할 수 있고 아침에 개운해요.
머리는 아침에 샤워할 때 감고 안 감아요.
아침에 샤워 안 하면 하루 종일 잠이 안 깨서요.....