요가 고민

[아쉬탕가]

근처에 마땅한 요가원이 없어요
그나마 좀 저렴하게 깔끔한 시설 이용 가능한 곳이 아쉬탕가 전문 요가인데요
문제는 다녀보니 시연이 없고 구령만 해주고요
전 좀 지루하더라고요
바로 다음 동작으로 이어지니까 미처 한 동작에 힘도 못 실어보고 넘어가기 바빠요 아직 초보니까요..
다양한 요가프로그램 운영하는 곳은 제 기준에 좀 비싸고요
아쉬탕가라도 꾸준히 해볼까요?

[ss]

요가인들이 호불호가 갈리는것이 아쉬탕가입니다
아쉬탕가는 수행적 요가에 가까운거 같아요 그렇게 빠르게 하는 요가는
호흡과 동작에 만족이 없어서 건강과는 좀 거리가 있습니다
자세가 잘 나온다고 건강해 지는건 아니니까요

힐링요가나 일반 전통요가 하타요가를 찿아 가시는 것이 좋겠습니다

[...]

어머 저랑 똑같은 생각을 가지신분이 있어 놀랐어요
저도 몸의 균형이 맞지 않는것 같아 요가 알아보다 아헹가 요가원을 다니는데요
자세교정이나 연결동작 없이 구령만 하더라구요
너무 지루하기도 하고 운동이 된다는 느낌은 많이 없어요
그래도 아무것도 안하는것 보다는 나은것 같아요
등록 하셨음 그 기간동안은 하고 그때 생각해 보심 될것 같아요
저는 3개월 등록했고 그 후엔 헬스 하려구요

[오]

댓글이 없나했는데 그 사이 답들 주셨네요
하타나 힐링, 전통요가로 알아보라고 알려주신 분 검사하고요~
등록기간 열심히 하라고 응원해 주셔서 감사 ^^
저도 예전에 싸게 하려고 주민센터 갔더니 정말 위에 써주신 그런 분위기였어요. 요가하다가 신병나셨었다니 신기하고요, 전 허리병이...
인스타 보면 정말 배워보고 싶은 요기니? 분들 많던데 동네 인근에 없어 아쉽네요.