무릎 안 좋은 사람은 스피닝하면 안되죠?

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한쪽 무릎이 시큰거려요. 살 좀 많이 빼야해서 운돝 등록하고픈데 무릎이 걱정이네요.예전에 필라테스 하다가 족저근막염 와서 종목을 신중히 고르고 싶어요. 어떤 운동이 좋을까요

[네]

무릎 안좋으면 스피닝 하지마세요.
저희 딸도 이주일도 못하고 병원다니다가 관뒀어요(살이 좀 있는편이예요).스피닝이 연골을 녹힌다며 의사쌤이 쉬는게 좋다고 했어요.
지금은 그냥 걷기 열심히 하고 있어요.
주위분들은 수영을 권하던데 수영은 어떠세요?

[ㅇㅇ]

스피닝 엄청 격해요` 하는거 옆에서 함 보세요~

[ㅅ]

스피닝이 올바른 자세와 방법을알면 무릎이 아프지않는데 그자세까지가 오래걸려요~ 초보는 아픔ㅈ을 감당하고타야해요 근데 스트레스푸는건 최고!운동도최고!

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감사합니다