장 예민한 사람은 차라리 아침 안먹는게 나은가요?

[ㅣㅣ]

장 예민한 사람 피곤하네요.
조금만 추워도 배아파
조금만 놀래도 배아파
음식 조금만 잘못 먹어도 배아파
화장실 들락날락
장 건강이 최고인거 같아요ㅜ

[장이 예민하면]

밥이고 국이고 전부 생수로 해 보세요.
눈에 띄게 좋아집니다.

[..]

밀가루 안먹으니 훨 편해요

[...]

맞아요 그런거 같아요. 여행중에는 밖에서는 화장실 덜 가라고 몸이 알아서 덜 까탈스럽게 하더라구요

[요즘]

바쁘니 간편식 사다먹었더니 바로 화장실행이에요.
늘 밥부터 꼭 꼭 씹어먹은후 반찬먹고요.
아침은 늘 따뜻하게 양념적은걸로 먹습니다.
토마토익힌것도 먹지 않아요.

[음]

한약 지어먹고, 유산균 먹고 좋아졌어요.

[ㅇㅇ]

175.223님
제 아들이랑 넘 비슷해요
아침 먹으면 배 아프다고 안 먹어요
학교 가다가 화장실 가려고 집으로 되돌아온 적 많아서
이제는 그냥 내버려두는데요
이번에 2박 여행을 갔는데 펜션에서 주는 조식이랑
호텔 조식 부페를 맛나게 많이 먹는 거예요
배 안아프냐니까 안아프대요
화장실도 안가더라구요
남편은 맛의 문제라고 맛있게 좀 해보라는데..

[ㅇㅇ]

학교 급식도 거의 안먹고 와요
첫 식사를 오후 4시경에 하는 거죠
그래서 밤 11시에 밥 달라고 해도 주게 됩니다..

[ㄷㄷ]

원글에 언급된 정도라면 심리적 문제 222
저도 회사 다닐 적 아침마다 배가 싸르르 아팠거든요.. 화장실 가야 할 것 같은데 간다고 해결이 안 되고...
회사 그만두고 다니까 거짓말처럼 아침 복통이 사라짐

[운동]

아침에 찬 음료 먹지 말고 (씨리얼에 우유붓기, 미숫가루 이런 거 전부 금물)
유산균 먹고 땀 나도록 운동을 1주외 3회 이상 해보세요.
복근운동 필수.

[소나무]

심리적인 문제 같아요

저랑 제아들이 그래요.
버스타고 장거리 가야하는 날엔 물도 안마셔요.
자차로 이동할땐 다 먹어요.^^;
저는 자차가 아닌 이동일경우에 이동시간 내내 긴장하며 마인드컨트롤해요. ㅠㅠ
고딩아들 등교하는 날 아침 굶어요. 학교가는 중 이나 학교에서 화장실 갈까봐. 근데 아침 반찬에 좋아하는 고기 올라오면 먹어요.^^;
학교 끝나고 집에 오면 제몫이 없을거 같아 먹는거 같아요. 4남매 거든요.^^;;