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수험생 30분 운동 뭐가 가장 좋을까요?

운동 조회수 : 1,617
작성일 : 2019-02-20 10:17:46
30분씩이라도 매일 규칙적인 운동이
멘탈 강화에도 도움이 된다고 하네요.
수험생에게 적합한 운동 추천 좀 해주세요.
IP : 223.62.xxx.129
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 공부는
    '19.2.20 10:25 AM (121.175.xxx.200)

    혈액순환이 안되니, 그냥 걷기가 제일 나은것 같아요. 헬스장, 수영장 챙기고 씻고 시간낭비가 넘 크고요.
    아님 실내싸이클

  • 2. 음
    '19.2.20 10:26 AM (222.98.xxx.29)

    108배 어때요? 여러모로 좋을거 같은데요.

  • 3. ..
    '19.2.20 10:29 AM (222.237.xxx.88)

    폼롤러를 이용한 스트레칭.

  • 4. ㅇㅇㅇ
    '19.2.20 10:56 AM (14.75.xxx.15) - 삭제된댓글

    동네 산책겸걷기요
    학교에 운동장걷는애들 많아요

  • 5. 푸른
    '19.2.20 11:00 AM (116.45.xxx.45)

    나무가 보이는 곳에서 걷기요.
    걷다 뛰다 하기요.
    스트레스 풀릴 것 같아요

  • 6. 나는나
    '19.2.20 11:18 AM (39.118.xxx.220)

    걷기 아니면 줄넘기요.

  • 7. 30분이면
    '19.2.20 12:01 PM (122.38.xxx.224)

    나갈 시간도 없으니까 스트레칭...하고 윗몸 일으키기 하루에 서너번..

  • 8. ᆢ
    '19.2.21 1:30 AM (118.222.xxx.21)

    계단 운동이요

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