저는 비오틴 부작용이 있더라고요

[ㅜ]

머리숱이 너무 없고 힘없고 가는 머리라 비오틴을 먹었었는데요
제가 두가지 먹어봤는데 두가지 다 입 밑에 뭐가 나요
곹밑이랑 입밑이 피지 과잉 같아요
비오틴 부작용 맞을까요?
혹시 경험 있으신분들 다른 비오틴 추천하실거 없으신가요?
제가 먹었던건 두가지 다 아이허브인데
하나는
https://kr.iherb.com/pr/Solgar-Biotin-5-000-mcg-50-Vegetable-Capsules/69607
또 하나는
https://kr.iherb.com/pr/Nature-s-Bounty-Optimal-Solutions-Hair-Skin-Nails-Stra...

한국꺼도 좋은거 있으면 먹고싶어요

[오타]

곹밑-코밑

[저도]

님과 같은 증상이여서 여기서 비오틴 좋다는 글들이 많아 아이허브에서 구매하려던 중인데 도움 댓글 기다립니다

[ㄴㄷ]

10000짜리 두달 먹고있어요. 손톱이 단단해진 느낌? 말곤 잘 모르겠어요.

[지성ㅍ부는]

좀 그래요
저도 비오틴 5000 먹는데
500 먹을땐 안그런데 고용량은
헤어라인이랑 관자놀이에
여드름 나요
함량 낮은거로 드셔보세요
300짜리도 있어요
전 뭐가 좀 나더라도 ㄱ탈모가 더 싫어서
ㅎㅎㅎ

[음]

전 손톱, 헤어에도 효과없고
딱히 부작용도 못느끼네요.
계속 먹을지 말지..

[약사님]

말로는 여성형 탈모는 비오틴, 비타민디,,캐로틴,,아미노산 부족이 원인이라고 하더라구요.
비타민 디를 먹으니까...좀 덜 빠져요..

[오]

아미노산부족이면
단백질부족 아닌가요?

[......]

곹밑이 어디예요? 입틴에 뭐가 난다는것은 헤르페스나 입술에 구멍나는것 말하는건가요?
솔직히 비오틴 좀 먹는다해서 그리 부작용 날것도 없어요. 비오틴이 비타민b 일종인데 .

성분분석사이트 https://labdoor.com/rankings/biotin 에 따르면
이 제품이 제일 성분이 좋은데...이 제품에 비해서도 훨씬 용량이 적네요.
https://iherb.co/ge8paiwn

혹시 비타민디가 모자라서 그런것은 아닐까요?
비타민디가 모든 영양분의 흡수, 몸안의 작용에 관여한다 하거든요.
https://iherb.co/4DkWwS8M 도 검토해보세요.

면역력이 떨어지면 입술에 뭐가 나거든요. 비타민디가 모자라면 면역력이 떨어지죠.

[그쵸..]

고기도 드시고...

[비오틴을]

한 달 끊어 보면 알 수 있겠네요...

[...]

맞아요 그런사람 많아요..
저도 그런데 먹다가 살짝 뭐가 날 기미가 보이면 며칠 중단하고 가라앉으면 또 먹고 합니다.

[울딸]

비오틴먹고 얼굴에 왕여드름나서 끊었어요.

[효과]

저는 확실히 효과있어요
샤워시 하수구쪽 빠진머리카락을 보면은요~
피부도 좋아지는것 같구요~(전 촉촉해진 느낌)
그래서 계속 먹고 있는데
말씀하신 증상은 없구요~

[효과]

아~참
제품은 GNC꺼예요
Sweeis 가?호주에서 사온것도 좋았구요~

[원글]

코밑이랑( 코밑 라인따라) 턱에 뭐가 나요.
처음엔 턱에 뭐가 많이 나서 자궁쪽이 안 좋아서 그렇다는 얘기도 듣고 그랬는데
비오틴 끊으니까 괜찮은듯 싶더라고요
아.그리고 저는 탈모 싫어서 마이녹실은 아니고 비슷하다고 약사가 추천해주는거 여성용으로 먹었는데
그것도 턱에 나더라고요(시기상 그랬어요)
그것도 지금 먹다 마니까 안나요(기분상일까요 ㅡ.ㅡ)
저는 여드름은 안나는데...그래서 제가 지성이라고 못 느낍니다만...두피는 지성이 확실합니다ㅜㅜ

[원글]

제가 먹은게 함량이 2,500이랑 5,000이니까..더 낮은걸로도 시도해보고
혹시나 괜찮으면 다시 글 올릴께요^^

[그러면]

맥주효모를 드세요. 식품으로 비오틴을 드시면 덜하겠죠...

[질문]

저도 묻어서 여쭤볼게요. 비오틴이 손톱 잘 깨질때 먹어도 효과있는거 맞나요? 굳이 고용량을 먹을 필요는 없나봐요.

[ㅇㅇ]

전 아예 효과가 없어서 한동안 먹다가 끊었어요.

[아]

영양제 장바구니에 담고 있는중인데 비오틴은 일단 나중에 준해야할까 고민되네요 ㅜ.ㅜ

[원글]

gnc꺼도 검색해보고 먹어볼께요^^

[...]

비오틴 부작용