저 혹시 미친걸까요 ㅠ 넘 많이 먹어요..(오늘하루 먹은거...-_-)

[대체뭐니ㅠㅠ]

아침 - 증편 (술떡?) 세조각, 귤, 사과

점심 - 콩나물국밥 돈까스한조각 을 세트로 파는 정식. 그거 싹싹..

좀전 4시쯤 - 문토스트 아메리카노. 그리고 백미당 생초코렛아이스크림..-_-

자라나는 청소년도 아닌데 많이 먹은거 맞죠? ㅠ 네.. 중년아짐입니다 ㅠㅠ

저녁 안먹으면 괜찮을까요? ㅠ 미쳤나봐요.. 본능 중에 식욕만 남은듯 하네요...-_-;;;;;

[거기서]

저녁 안 먹으면 괜찮네요 뭐. 그 정도 먹어줘야죠. ㅎㅎㅎ

[음..]

저녁은 아직 안드셨는데 그종도는 괜찮아요.ㅎㅎㅎㅎ

저녁에 시간이 되면 운동하시고 안되면 집에서 스트레칭 30분 하시면 완전히 소화됩니다.
그리고 그래도 소화가 안되면 뜨거운 물에 몸을 담궈서 목욕을 하면 소화 잘됩니다.

진짜 많은 드신거 아닙니다~~~

[4이에]

문 토스트는 파는건가요? 맛있겠네요
저녁을 패스하면 괜찮아요 ㅎ

[ㅋㅋㅋ]

많이 먹어도 적게 먹어도 뚱뚱해요..
어제도 뚱뚱했고 오늘도 뚱뚱해요..
작년에도 뚱뚱했고 올해도 뚱뚱해요....ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[문토스트]

진짜 맛있어요. 치즈 토스트도 맛있고..
요즘 몰 이나 백화점 지하에 많이 들어와있어요. ^^
음.. 님 위로 감사합니다 ㅠ 양심상 저녁은 스킵해야겠죠...

[탄수화물을]

80~90% 드시네요. 이게 살찌는 원인이예요.

차라리 고기 오징어 낙지 문어 등 단백질 섭취를 늘리세요

[잉]

생각보다 많이 안드셨는디?

[뭐가]

많다는 건지..

[엥]

대체 뭘 많이드셧단건지

[???]

저기 적힌걸 한끼에 먹어야
많이 먹은거죠.


저정도가 뭐 많아요???

원글님 대체 뭥미??

[윗님]

감사해요. 재수없지 않아요.
--------------
아 많지 않나요? 아.. 근데 그 토스트가 식빵 큰거 두쪽 이어서 계란 넣은거..

별로 안많다면..그럼.. 좀 더 먹어도 될까요? ㅋㅋㅋ
-------------
에효..다시 결심하고 탄수화물 줄이겠습니다....

[ㅡㅡ]

저번에 누가 이런 글 올리니 왜 비슷한 글
자꾸 올리냐고 씩씩대던 분노장애 증후군
여자도 있던데..
대부분 과식하고 이럴 때 있는데 그 댓글은 왜그리 꼬였던지ㅋ

[sss]

현재까지 2000kcal 가까이 드셨으니까 저녁에 우유 한컵 드시고 주무시면 되겠네욤

[..]

ㅋㅋ 저녁에 또 드실것 같은데요..
오늘은 망했어... 내일부터 다이어트 할거야! 다짐하면서..

[.........]

요즘 술떡은 조각도 아주 작던데
너무 조금 드신거 아닙니까? ㅋㅋㅋ

[세상에]

아.....
저거 한끼에 다 먹는 저는 .......
제가 그래 뚱뚱한 이유가 있었군요 ㅠㅠ

[문토스트]

검색했어요 ㅎㅎ
맛나겠네요.
주섬주섬 식빵과 모짜렐라치즈랑 계란을 꺼내고 있습니다.

[머임]

많이 먹은거 아닌데요?
단ㆍ짠ㆍ단 까지 왔으니
저녁은 짭짜리로~

[진짜]

저게 뭐가 많은거에요??
한끼로 저걸 다 먹었다면 모를까..
어차피 저녁도 안드셨고요.

근데 저기에서도 탄수화물을 얼마나 줄이라는 거에요? ㅜ.ㅜ
점심에 콩나물국밥
중간에 간식으로 토스트...정도인데..ㅜ.ㅜ

[안 많아요]

저녁 안 먹으면 전혀 안 많고요. 저녁 조금 먹는대도 그리 많이 먹은 건 아닌데요. 특별히 다이어트 중 아니라면 평범 식단입니다.

[...]

술떡 3조각에 과일이면 간식 수준
콩나물국밥에 돈가스 한조각은 그냥 반찬이잖아요

[마키에]

오늘도 내일도 뚱뚱하단 말에 울고갑니다...
평생 둥땡이 여기도 ㅠㅠ 있사와요 ㅠㅠ

[어머]

어머 이게 많이 먹은건가요??
진짜 놀라고 갑니다.
어떻게 떡을 3조각만 먹을수가 있죠?
저는 오늘 제가 먹은거 적으려고 들어왔다가
님 하루종일 드신게 제가 점심때 먹은것보다 적어서
그냥 나갈랍니다 ㅋㅋ

[헉]

저거 진심 많이 먹은거라 생각해요? 내가 안먹는데 살찌는게.아니구나 ㅠㅠㅠ

[ㅎㅎㅎ]

내가 대식가네요..아침이랑 오후 4시 드신것은 간식인데 전 거기다 밥까지 먹으니..