운동 하면 왼쪽만 땡겨요. 어떤게 잘못된 갈까요?
작성일 : 2019-01-20 00:49:56
2706475
아는 운동이 없어서 헬스장가서 빠르게 걷기 30분. 스쿼트 100개씩 하고 와요. 가끔은 엎드려 다리드는 운동. 양쪽 50개씩 하고요.
좀 무리하게 했다 싶으면 어김없이 왼쪽다리만 아프고 땡기는 데 자세 문제일까요? 거울 보며 무릎위치 앞으로 안나가게 한다고 하는데.
왼쪽만 힘드네요.
지금은 왼쪽 다리가 없는 이상한 느낌도 들고오.
IP : 112.156.xxx.211
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'19.1.20 1:44 AM
(49.175.xxx.144)
좌측 다리 근육이 우측보다 짧아서일 수도 있어요.
운동 전후로 스트레칭이나 마사지하실 때 왼쪽 다리를 좀더 많이 해주세요...
2. 애들엄마들
'19.1.20 11:05 AM
(210.218.xxx.222)
저 pt30회 하면서 한의원과 통증클리닉 들락달락 했죠 ... 원인 모를 통증이 너무 지속되서요. 지금은 괜찮아요 pt끝났거든요. 제가 내린 결론은 pt는 함부로 하면 안되는거구나입니다 전 요즘 발레하는데 아주 좋아요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 898075 |
오뚜기 진짜쫄면에서 얼룩묻은 장갑이 나왔다는데 22 |
........ |
2019/01/25 |
6,084 |
| 898074 |
sbs 손의원 뉴스 .왜 계속 안해? 7 |
그린 |
2019/01/25 |
1,721 |
| 898073 |
소득세가 일년에 천 정도라면 연봉이 얼만가요 2 |
귱금 |
2019/01/25 |
1,994 |
| 898072 |
유럽행 비행기 티켓 구매에 대해 여쭤봐요 5 |
궁금 |
2019/01/25 |
990 |
| 898071 |
경미한 차량 접촉사고 보험 처리해보신 분들~~~ 19 |
궁금 |
2019/01/25 |
3,162 |
| 898070 |
우와..엘지 칭찬해~~~ 20 |
ㅎㅎ |
2019/01/25 |
6,454 |
| 898069 |
전세집 구하는 시기 조언 부탁드려요. 6 |
00 |
2019/01/25 |
4,216 |
| 898068 |
학교선택 조언 4 |
토실이 |
2019/01/25 |
1,368 |
| 898067 |
싱가포르에 사시는 분께 사다드리면 좋은 것? 6 |
지인 |
2019/01/25 |
1,047 |
| 898066 |
방학때 아이들 식사 뭐 해주나요? 10 |
방학 |
2019/01/25 |
2,157 |
| 898065 |
교통사고후 통원치료하면 합의금 얼마나오지 않나요? 7 |
합의취소 |
2019/01/25 |
3,739 |
| 898064 |
정시 3개 중 2개 불합이네요 7 |
ㅠ |
2019/01/25 |
3,169 |
| 898063 |
통돌이vs드럼 ㅡ 먼지제거 5 |
ㅇ |
2019/01/25 |
1,137 |
| 898062 |
전주 막걸리 골목은 왜 그런대요? 13 |
다찌 |
2019/01/25 |
4,916 |
| 898061 |
대학가(고대앞) 원룸 만기 전에 방 빼려구요 7 |
엄마 |
2019/01/25 |
1,776 |
| 898060 |
가벼운 명품 가방도 있나요? 12 |
경량 |
2019/01/25 |
5,897 |
| 898059 |
이번 설대목 과일값 질문요^^ 배랑 사과중 2 |
수증기 |
2019/01/25 |
613 |
| 898058 |
수지구청에서 교복중고마켓한대요~ |
낭자 |
2019/01/25 |
621 |
| 898057 |
아흐...사업장현황신고 다 끝냈는데 날라갔어요ㅠㅠ 2 |
... |
2019/01/25 |
1,078 |
| 898056 |
레이저 제모하시고 털 다시 나신 분 계신가요? 6 |
ㅇㅇ |
2019/01/25 |
4,045 |
| 898055 |
어서와한국은처음이지...보기민망하지않나요 31 |
흠흠 |
2019/01/25 |
19,981 |
| 898054 |
지금 집에 강아지 혼자 있는데 로봇청소기 원격으로 돌리면 놀랄까.. 15 |
강아지 불쌍.. |
2019/01/25 |
4,255 |
| 898053 |
연말정산 자료 먼저 다운 받아 놓으란 말이 6 |
정산시르다 |
2019/01/25 |
1,537 |
| 898052 |
해석 좀 부탁드려요~~~ 1 |
Alice |
2019/01/25 |
496 |
| 898051 |
'조해주 임명' 반발..한국당, 5시간30분씩 '릴레이 단식' 31 |
나원 |
2019/01/25 |
1,836 |
