초등고학년 아이도 있는데 고기를 넘 안 먹는거 같아요.
닭고기는 더 안 먹고..
그나마 돼지고기 제육볶음 한달에 서너번 ㅋ
소고기국.미역국은 영양가가..어떨까요?
소고기 국거리 ..물에 푹 끓여서 고기는 안 먹고 국물만 먹는다면 단백질은 섭취는 미량일까요??
미역국에 든 소고기도 저빼곤 아무도 안먹어요ㅜㅜ
가끔 호주산 와규 윗등심(그나마 이게 젤 맛이 낫더군요. 한우는 비싸서 거의 못먹고..)손바닥만한거 구워도 3식구가 남기네요..
성장기 아이도 걸리고..또 어른도 저희집 같른 경운 탄숳하물에 김치 김 계란이 주된 식사라..
근육형성에도 문제고 걱정이네요
그렇다고 두부나 콩 식물성 단백질 섭취도 부족하고..
어쩜 입맛이 어릴 적 저랑 똑같은지... 제가 어렸을 적 김치만 그렇게 좋아했거든요..다 커서 지금까지도 안변했지만...
그리고 예전에 어느 댓글에 김치에 밥. 이렇게 먹는 식사습관 독이라고 ㅎ.....
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
소고기 한달에 서너번 먹으면 적게 먹는거죠?
C 조회수 : 2,212
작성일 : 2019-01-18 21:39:12
IP : 222.235.xxx.13
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'19.1.18 9:45 PM (211.36.xxx.52)닭사서 압력솥에 찌거나 데리야끼소스발라
닭갈비해주세요.
근데 두부, 퀴노아, 등에도 단백질많아요.2. ㅇㅇ
'19.1.18 9:47 PM (121.139.xxx.72)그래서 저는 볶음밥을 자주해요.
갈은 소고기나 잘게 다진 소고기를 야채랑 볶아줘요.
또 김밥 쌀때도 넣어요.
잘 응용해서 먹여보세용3. Ss
'19.1.18 10:06 PM (1.235.xxx.70)국물로는 단백질 섭취 불가능하고요
양도 적으니 한우 사서 조금씩 먹이세요
단백질,철분 중요해요4. ...
'19.1.19 2:38 AM (174.110.xxx.208) - 삭제된댓글계란 매일 먹이심 괜찮아요. 저희애는 고기 생선 못 먹고 계란만 유일하게 먹는데 키크고 건강해요.
5. ...
'19.1.19 5:13 AM (14.52.xxx.71) - 삭제된댓글계란 치즈로 키웠어요
고기 싫어하면 미트볼은 좋아하지 않나요
만두도 고기만두 갈비만두 이런거 먹음 되고요
갈은 고기 사서 요리할때 여기저기 넣었던거 같아요
애들이 중학교 가니 그때부터는 고기 참 좋아합니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 896327 | 중딩아이 시력차가 엄청나서 6 | 장애등급 | 2019/01/20 | 1,359 |
| 896326 | 아이 야단치는데 옆에서 저한테 뭐라하는 남편 10 | ... | 2019/01/20 | 2,616 |
| 896325 | 단디헬퍼란 사이트 글 올리면 삭제 안되나요? | ㅇㅇ | 2019/01/20 | 886 |
| 896324 | 축의금 봉투에 금액 쓰시나요? 19 | 봄봄 | 2019/01/20 | 4,698 |
| 896323 | 늦은 나이에 학교에 들어가게 생겼는데 25 | ㅇㅇ | 2019/01/20 | 4,434 |
| 896322 | 오랜만에 펜글씨를 쓰니 팔이 무지 아프네요.. 2 | .... | 2019/01/20 | 606 |
| 896321 | 순모뜨개실로 유아용 가디건을 뜨려는데요 10 | 실의 굵기 | 2019/01/20 | 1,101 |
| 896320 | 손사장님 나경원파주세요 9 | ㅇㅅㄴ | 2019/01/20 | 831 |
| 896319 | 제가 기대한 손혜원의 회견문은 이런 것인데 33 | 안타 | 2019/01/20 | 1,995 |
| 896318 | 현영 짜증나네요.. 30 | ㅁ | 2019/01/20 | 22,678 |
| 896317 | 유통기한 일주일 지난 닭갈비 먹어도 되나요? 4 | 포로리2 | 2019/01/20 | 13,239 |
| 896316 | 스캐)김주영이 조선생에게 집을 사줬나요? 9 | 당나귀800.. | 2019/01/20 | 5,863 |
| 896315 | 언니들, 저 유학(이민)가방 싸고 짐정리 하는것좀 도와주세요 19 | ㅇ | 2019/01/20 | 4,941 |
| 896314 | 문 앞에 시누가 서있네요.. 소름 끼쳐요.. 19 | .. | 2019/01/20 | 27,279 |
| 896313 | 서울대 사범대와 이대 초등교육 23 | ㅇㅇ | 2019/01/20 | 5,070 |
| 896312 | 저보다 젊은 베이비시터 좀 그럴까요? 12 | ㅇㅇ | 2019/01/20 | 4,360 |
| 896311 | 딸하고 처음으로 뮤지컬 4 | 처음 | 2019/01/20 | 1,138 |
| 896310 | 중국집 배달료 받네요 ㅡㅡ; 28 | ... | 2019/01/20 | 6,664 |
| 896309 | 응팔 다시보기 재발견 선우 고경표! 4 | 좋다 | 2019/01/20 | 2,245 |
| 896308 | 손혜원도 탈당했는데 이재명은 뭐하고 있나요? 7 | 흐 | 2019/01/20 | 943 |
| 896307 | 민주당 아닌 손혜원 뭘하든 관심 없음 24 | .... | 2019/01/20 | 1,266 |
| 896306 | 스카이 캐슬 성대모사 | 무명씨 | 2019/01/20 | 632 |
| 896305 | 오늘부로 SBS를 내려 놓겠습니다. 12 | .. | 2019/01/20 | 2,652 |
| 896304 | 심은하 같은 사람은 은퇴한 거 후회하지 않을까요? 27 | ..... | 2019/01/20 | 7,209 |
| 896303 | 손의원을 도와야하는 이유.. 12 | ㄴㄷ | 2019/01/20 | 1,307 |