도움되나요?
배고플 때 조금 먹는거 어떤지
찐거는 칼로리도 적을거 같고요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
양배추 찐거 먹으면 다이어트에
배추 조회수 : 4,267
작성일 : 2019-01-17 23:12:49
IP : 223.38.xxx.26
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'19.1.17 11:15 PM (110.5.xxx.184)섬유소 많아서 좋아요. 포만감을 주죠.
섬유소가 음식이 소장 대장으로 빨리 수월하게 넘어가게 해줘서 위산과다가 되지 않도록 해주는 역할도 해서 위가 편해요.
단 개스가 좀 많이 발생되니 감수는 하셔야 하고요.2. ..
'19.1.17 11:27 PM (175.223.xxx.95)다이어트할땐 안먹을 생각을 해야지요..
일절 세끼 외엔 끊으세요
이삼키로 금방 빠져요3. 조세호
'19.1.18 12:47 AM (190.247.xxx.172)드세요 살안쪄요 저는 배고플때마다 아몬드먹었는데 그거 칼로리 높다고 하잖ㅇ아요? 그래도 살 엄청 빠졋어요 아몬드 먹는만큼 화장실도 엄청 가더라구요
4. ......
'19.1.18 5:16 PM (221.146.xxx.81) - 삭제된댓글살 안쪄요
양배추는 다이어트에 도움이 되는 식품이예요5. ㅇㅇ
'19.1.24 10:30 AM (121.173.xxx.241) - 삭제된댓글아무렴 양배추찜을 간식으로 먹겠어요?
당연히 세끼중 한끼 주식으로 들어가겠지.
그리고 세끼 다 먹으면 살 안 빠지거나 아주 더디게 빠질겁니다.
두끼, 거기다 먹는 양을 줄이세요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 895415 | 제주도 계시는 분 좀 알려주실래요? 5 | 엄마 | 2019/01/18 | 1,602 |
| 895414 | 똑똑해지고 싶어요 2 | 똑똑 | 2019/01/18 | 2,102 |
| 895413 | 쇠고기 장조림, 배추막김치, 육개장 5 | ... | 2019/01/18 | 1,651 |
| 895412 | 나경원스러움 3 | 빵과장 | 2019/01/18 | 1,149 |
| 895411 | (대구현준이 사건) 아이만 불쌍하네... 9 | 이게 뭐야?.. | 2019/01/18 | 2,467 |
| 895410 | 저랑 초록일베 댓글창 정화하러 가실 분 1 | 도와주세요 | 2019/01/18 | 446 |
| 895409 | 리스.. 마음 다스리는법 18 | 마음 | 2019/01/18 | 8,022 |
| 895408 | 볼펜 물고 발성 연습한다는게 어떤 원리?? 5 | 말투 난감 | 2019/01/18 | 2,698 |
| 895407 | 아까 tv c**쇼핑 견미리팩트=에이지투웨니스팩트 12 | 취소할까말까.. | 2019/01/18 | 3,427 |
| 895406 | 아기책 중고로 사는거 어떻게 생각하세요? 13 | ㅁㅁㅁ | 2019/01/18 | 2,108 |
| 895405 | 강아지 생리중인데 계속 기저귀 채우면 배변 잊어버릴까요? 5 | 강아지 | 2019/01/18 | 2,772 |
| 895404 | 안입는 데 이쁜 옷 있잖아요. 이런 옷 있으신가요? 4 | 고민 | 2019/01/18 | 3,539 |
| 895403 | 박효신 좋아하시면 7 | 빨리빨리 | 2019/01/18 | 2,119 |
| 895402 | 쇼핑몰 파티수 실물 보신 분 계세요? | ... | 2019/01/17 | 3,359 |
| 895401 | 매일 돌솥에 밥해먹으니 완전 살쪄요~~ 8 | 맛나요 | 2019/01/17 | 4,427 |
| 895400 | 저도 홧병... 6 | ... | 2019/01/17 | 3,398 |
| 895399 | 적금 문의 드려요.. | 나비 | 2019/01/17 | 958 |
| 895398 | 3-40대 님들 시가,친정 가족모임 얼마나 자주 하세요? 14 | ... | 2019/01/17 | 4,144 |
| 895397 | 숨 쉴때 소리내는 것 1 | ... | 2019/01/17 | 1,498 |
| 895396 | 심심해서 적어보는 고양이 키워보니 12 | ... | 2019/01/17 | 4,095 |
| 895395 | 그럼 승부욕만 있고 집중력은 그냥그러면 공부 못할까요? 2 | ㅇㅇ | 2019/01/17 | 1,313 |
| 895394 | 마음을 터놓는다는 거... 환상이죠? 6 | 노친 | 2019/01/17 | 2,684 |
| 895393 | 전세집 이쁘게 꾸미길 포기해야할까요... 4 | ... | 2019/01/17 | 3,040 |
| 895392 | 32평 이사비용이요... 14 | 별빛 | 2019/01/17 | 6,641 |
| 895391 | 자유한국당 이수희가 손혜원건은 11 | ... | 2019/01/17 | 2,427 |