도움되나요?
배고플 때 조금 먹는거 어떤지
찐거는 칼로리도 적을거 같고요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
양배추 찐거 먹으면 다이어트에
배추 조회수 : 4,267
작성일 : 2019-01-17 23:12:49
IP : 223.38.xxx.26
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'19.1.17 11:15 PM (110.5.xxx.184)섬유소 많아서 좋아요. 포만감을 주죠.
섬유소가 음식이 소장 대장으로 빨리 수월하게 넘어가게 해줘서 위산과다가 되지 않도록 해주는 역할도 해서 위가 편해요.
단 개스가 좀 많이 발생되니 감수는 하셔야 하고요.2. ..
'19.1.17 11:27 PM (175.223.xxx.95)다이어트할땐 안먹을 생각을 해야지요..
일절 세끼 외엔 끊으세요
이삼키로 금방 빠져요3. 조세호
'19.1.18 12:47 AM (190.247.xxx.172)드세요 살안쪄요 저는 배고플때마다 아몬드먹었는데 그거 칼로리 높다고 하잖ㅇ아요? 그래도 살 엄청 빠졋어요 아몬드 먹는만큼 화장실도 엄청 가더라구요
4. ......
'19.1.18 5:16 PM (221.146.xxx.81) - 삭제된댓글살 안쪄요
양배추는 다이어트에 도움이 되는 식품이예요5. ㅇㅇ
'19.1.24 10:30 AM (121.173.xxx.241) - 삭제된댓글아무렴 양배추찜을 간식으로 먹겠어요?
당연히 세끼중 한끼 주식으로 들어가겠지.
그리고 세끼 다 먹으면 살 안 빠지거나 아주 더디게 빠질겁니다.
두끼, 거기다 먹는 양을 줄이세요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 897570 | 이익충돌??????? 8 | ㄱㄴㄷ | 2019/01/24 | 897 |
| 897569 | 김어준의 뉴스공장 주요내용 (페북 펌) 9 | ... | 2019/01/24 | 867 |
| 897568 | 예비고등 학원문제(도와주세요) 4 | 고민맘 | 2019/01/24 | 1,096 |
| 897567 | 갑자기 인연끊은 동네친구가 생각나네요 6 | 망고 | 2019/01/24 | 5,569 |
| 897566 | 아주 순한 사람 보면 어때요? 25 | ... | 2019/01/24 | 12,710 |
| 897565 | 문자 1 | 신나게살자 | 2019/01/24 | 472 |
| 897564 | 그랜드캐넌 영상보니 진짜 펜스 넘어가는 사람들 많네요 (링크 첨.. 13 | 그랜드캐넌 | 2019/01/24 | 16,837 |
| 897563 | 여행자 보험 좋고 비싼거는 어디서 들 수 있고 얼마나 드나요?.. 3 | .. | 2019/01/24 | 1,828 |
| 897562 | 참...수준 떨어지네요. 5 | ㅇㅇ | 2019/01/24 | 2,977 |
| 897561 | 알뜰한 재미 혹은 피곤 3 | 소소 | 2019/01/24 | 2,047 |
| 897560 | 이번 겨울 따뜻해요 2 | 안추워 | 2019/01/24 | 1,509 |
| 897559 | 우드 블라인드랑 콤비 블라인드 중에 고민이에요. 7 | 올리브 | 2019/01/24 | 2,695 |
| 897558 | 고3입시미술학원(애니메이션) 3 | 마플 | 2019/01/24 | 1,456 |
| 897557 | 스타트업 이직했는데 적응 못하면 1 | 스타트업 | 2019/01/24 | 1,320 |
| 897556 | KBS기자가 이번 스브스 보도참사의 내역을 조목조목 짚었네요.... 22 | ... | 2019/01/24 | 4,820 |
| 897555 | 일기예보, 날씨정보에 나오는 팝송제목 아시나요?? 2 | ㅇㅇ | 2019/01/24 | 1,058 |
| 897554 | 檢, ‘계엄 문건’ 조현천 강제송환절차 돌입 12 | 별다섯 | 2019/01/24 | 1,386 |
| 897553 | 이 사람도 동안이네요 3 | ㅇㅇ | 2019/01/24 | 2,845 |
| 897552 | 지금 이 새벽에 너무 듣고싶은 음악 찾아주셔요~~ 13 | 홍두아가씨 | 2019/01/24 | 1,625 |
| 897551 | 대형건설사 목포재개발지역 바로 옆 부지 매입 2 | .. | 2019/01/24 | 1,387 |
| 897550 | 세탁기 구입 어느 매장에서 하는게 좋은가요? 4 | 올리브 | 2019/01/24 | 1,777 |
| 897549 | 그랜드캐년보다 홀슈밴드 6 | ... | 2019/01/24 | 3,347 |
| 897548 | 예천 불매운동...농민들 타격 5 | ... | 2019/01/24 | 2,136 |
| 897547 | 기내에 여드름약 갖고 타도 되나요? 2 | 여행가는데 | 2019/01/24 | 2,318 |
| 897546 | 양승태 구속!!!!!!!!!!!! 40 | ... | 2019/01/24 | 5,429 |