50줄 다되어가니 살이 너무 찌네요
일요일날 간헐적단식 본 뒤로 월요일부터 간헐적단식하는데요
아침준비하면서 꼭 아침을 의무적으로 먹었는데
월화수 아침안먹고 저녁을 7시전에 먹고 화장실 잘 갔더니 3키로가 빠졌네요 ㅋㅋ
요요 오겠죠? ㅜㅜ
아침에 블랙커피나 녹차로 허기진 배를 달래고 있네요
조금만 참고 점심 먹자는 생각에 힘이 나긴하네요
대학생 딸도 아침 안먹는다고 동동거리지 말고 그냥 두고
배 나온 남편 아침 안차려주니 출근준비도 쉽고 너무 좋네요.
식비도 줄고요~
얼마나 갈지 일단 몸은 가벼워지는 느낌이네요^^