저녁식사 대용 쉐이크 추천해주세요.~~
작성일 : 2019-01-15 14:45:48
2703598
다이어트 한지 11개월 되었네요.
저녁은 5시즘 다이어트 식으로 닭가슴살 샐러드 위주로 먹었어요.
곧 회사복직이라 회사에서 저녁대용으로 눈치안보고 마실수있는 쉐이크 추천 해주세요.
어떤것이든 좋아요.
회사에선 식사시간도 일정치 않아서.. 늦어지면 저같은 경우엔 폭식과 과식을 하게 되더라구요.ㅜㅜ
추천바래요.~^^
IP : 117.111.xxx.16
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'19.1.15 2:52 PM
(118.33.xxx.166)
전에 티비에선가 어디선가 보고
몇달간 먹은 적 있는데
살이 좀 빠졌어요.
두부 저지방우유 바나나 갈아서 저녁 대신 마셨는데
맛이 괜찮았어요.
2. 음식
'19.1.15 3:33 PM
(124.56.xxx.202)
현미,채소,과일로 드세요. 고기를 다이어트 기간에라도 끊어보세요. 체중 금방 감소되고 몸도 기벼워져요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 894733 |
남편이 회사를 그만두고 싶어 하는데요.. 35 |
00 |
2019/01/16 |
8,651 |
| 894732 |
손혜원 관련..목포사는 분이 쓴글 21 |
흠 |
2019/01/16 |
5,233 |
| 894731 |
사회복지사 공부 4 |
윈윈윈 |
2019/01/16 |
1,903 |
| 894730 |
국어공부는 어떻게 해야할까요? 4 |
초조 그 자.. |
2019/01/16 |
1,204 |
| 894729 |
믹스커피끊으시고 좋아진부분~? 8 |
믹스커피 |
2019/01/16 |
5,313 |
| 894728 |
바닥난방없이 다른나라처럼 라디에이터만 쓰면? 26 |
난방 |
2019/01/16 |
8,165 |
| 894727 |
중앙일보헤드라인이 점점웃겨지고있네요 7 |
ㄱㄴㄷ |
2019/01/16 |
1,035 |
| 894726 |
롯*리아..한우 불고기버거세트 9600원이네요. 7 |
와.. |
2019/01/16 |
3,667 |
| 894725 |
대화하고 싶지 않은 사람 36 |
가나초코렛 |
2019/01/16 |
7,605 |
| 894724 |
48개월 이전 아기들 교재 추천좀 부탁드립니다~ 제발요 2 |
유아교육 |
2019/01/16 |
632 |
| 894723 |
우리라는 신재생에너지 투자 꼴지 2 |
ㅇㅇㅇ |
2019/01/16 |
398 |
| 894722 |
후리스 정말 따뜻해요 3 |
난방비 절약.. |
2019/01/16 |
2,693 |
| 894721 |
크리스탈 붙여 만든 그림 액자 어디서 파나요? 3 |
그림 |
2019/01/16 |
867 |
| 894720 |
503과 순시리가 혜워니 보며 가슴치겠다 27 |
혜워니 똥파.. |
2019/01/16 |
2,055 |
| 894719 |
유럽 국가간 관세 있나요? (너무 답답 plz) 2 |
카르마 |
2019/01/16 |
659 |
| 894718 |
황교안은 무려 총리였는데 12 |
이상하다 |
2019/01/16 |
1,946 |
| 894717 |
김어준의 뉴스공장 주요내용 (페북 펌) 6 |
... |
2019/01/16 |
657 |
| 894716 |
[단독] 제2의 숙명여고 나오나…서울 고교 9곳 의심사례 적발 8 |
.... |
2019/01/16 |
3,526 |
| 894715 |
간헐적단식 하시는 분 계신가요? 16 |
아자 |
2019/01/16 |
4,180 |
| 894714 |
이혜영 "노력했는데 임신 실패" 눈물 13 |
... |
2019/01/16 |
14,889 |
| 894713 |
현금 10억 있으면 어디에 투자하실 건가요? 17 |
부동산 고수.. |
2019/01/16 |
7,296 |
| 894712 |
우리가 무심코 먹고 쓰는 일본 '전범기업' 제품 6가지 9 |
ㅇㅇㅇ |
2019/01/16 |
2,603 |
| 894711 |
이게 우리말이 진화-발전하는 것인가?, 아니면 끝없이 오염 타락.. 2 |
꺾은붓 |
2019/01/16 |
538 |
| 894710 |
박사모 방송틀고 다니는 셔틀기사 5 |
퇴출 |
2019/01/16 |
1,305 |
| 894709 |
전기 차단기를 내려놓으면 4 |
방ㅎ |
2019/01/16 |
1,393 |
