제가 어렸을 적 방안에 걸레가 얼 정도로 추웠어요..
손에 동상? 인지 어른들 말씀이 손에 얼음배겼다고해서
얼음물에 손 담그는거도 시키고 그랬는데..
안 낫다가 성인되서 어느때부턴가 그런 증상 없어지고 손 따뜻해요
지금 마흔후반이구요.
근데
제가 운동을 아침저녁으로 실내사이클이나 러닝머신 좀 걷는데
거기다 근력운동 조금.
그렇게 1년 넘게 운동해오다가 몇달전 고관절이 시큰한거에요 갑자기.
제가 한거는 티비 무엇이든 물어보세요에서 관절운동 스트레칭시범보이는거 보고 한 번 따라했는데
그 후 며칠후부터 그러더라구요
그래서 운동을 잠깐 안해보면 어떨까싶어서 2주 정도 운동을 안하니..
고관절은 통증이 거의 없는거 같은데
발이 차갑네요
발에서 식은땀? 같은건 나는데 발이 시려운듯하고 차가워져요
작년 그리 추운 겨울에도 발 차가운 거 한번도 없었거든요
생각해보니 운동이 스톱한게 원인같아요
고관절 통증있으면 운동도 맘대로 못하니 스트레스네요
전 운동하는게 낙이거든요..그나마..ㅜㅜ
사이클돌리면서 드라마 좀 보다보면 시간 훌쩍가있고..그 시간이 오로지 나혼자 만의 자유시간 같아서 좋아해요...