만보걷기
작성일 : 2019-01-15 12:46:20
2703505
하루에 만보걸어도 (슬렁슬렁 집안에서등)
제대로 운동안하면 소용없나요?
만보계 어플깔고 어제 회사에서 집안에서 걸으니 9천보정도 되더라구요
IP : 1.236.xxx.78
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 저하루
'19.1.15 12:56 PM
(183.100.xxx.33)
15000보 정도매일컫는데두 건강검진 에서 운동부족 나왓어요
2. ..
'19.1.15 12:59 PM
(118.223.xxx.221)
약간 숨찰 정도로 집중해서 걸어야 걷기운동인듯.
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