82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

지금 sbs 스페셜 간헐적 단식 합니다.(냉무)

ㅇㅇ 조회수 : 3,769
작성일 : 2019-01-13 23:13:12
관심 있으신분들 보세요
저도 닥본사
IP : 220.89.xxx.124
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '19.1.13 11:15 PM (39.7.xxx.177)

    Sbs 에서 좋은 다큐 많이 하는듯요

  • 2. 두현맘
    '19.1.13 11:16 PM (112.162.xxx.65)

    덕분에 봅니다
    고맙습니다~~

  • 3. 말이 좋아
    '19.1.13 11:18 PM (221.163.xxx.110)

    간헐적 단식이지
    줄창 굶다 배고파 죽을 거 같을 때
    먹는거죠 뭐.

  • 4. 먹순이
    '19.1.13 11:18 PM (223.62.xxx.165) - 삭제된댓글

    제가 유일하게 할 수 있고 성공한 다이어트...

  • 5. 말이 좋아
    '19.1.13 11:19 PM (221.163.xxx.110)

    그냥 단식을 하는데. 어쩌다 먹는 거

  • 6. 볼수없어요ㅠ
    '19.1.13 11:22 PM (112.152.xxx.82)

    저녁 6시쯤 먹고
    다음날 2시쯤 제대로된 식사하고
    6시쯤 과일이나 견과류등 간단한종류 좀 먹는데ᆢ
    점심은 먹고싶은대로 맘껏 먹어도 되나요?

    보신분 좀 알려주실수 있을까요?

  • 7. 말장난
    '19.1.13 11:22 PM (218.48.xxx.110)

    메인주 백인부부가 살 확뺀 얘기 나오는데 오후 2시와 7시에 먹는 식사가 완전 건강, 다이어트식이네요. 제 트레이너선생님이 4시간 넘기지 말고 클린하고 건강하게 먹으라는데. 결국 총 섭취 칼로리 제한 아닌가요?

  • 8. 같은 양의 칼로리
    '19.1.14 12:19 AM (110.35.xxx.2) - 삭제된댓글

    시간제한하에 섭식하는 칼로리냐 시간제한 없이 섭취하게 하느냐에 따라 같은 칼로리가 다른 결과를 도출한다고 하네요.
    섭취 시간을 제한한 그룹은 살이 찌지 않았으나 12시간 이루에도 먹는 그룹은 살이 쪘대요

  • 9. 다음 주
    '19.1.14 12:21 AM (110.35.xxx.2) - 삭제된댓글

    2부 한다는데 그것만 봐도 될 듯..
    할거면 한꺼번에 할 것이지 찔끔찔끔 짜증나요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
894144 페북에 개인정보 아무렇게나 올리는거.. 2 ㅇㅇ 2019/01/14 810
894143 발 차가운 분들 가짜 양털양말 추천합니다 12 오왕 2019/01/14 2,931
894142 우리 나라에서 제일 미세 먼지 영향이 적은 곳이 어디인가요 16 ㅇㅇ 2019/01/14 7,357
894141 집에만 있는데도 목이 아파요 후우 2019/01/14 756
894140 스페인 여행 가서 뭘 사오면 좋을까요? 23 여행 2019/01/14 4,745
894139 귀밑 3센치 정도로 자르면 너무 짧을까요? 4 단발 2019/01/14 2,579
894138 심리학적으로 여성이 좋아하는 남성 3 ㅋㅋㅋ 2019/01/14 2,931
894137 국가장학금 소득분위 6 푸른하늘 2019/01/14 3,165
894136 도자기 그릇 묵은때 지우려면 어떻게 해야? 9 비움실천 2019/01/14 3,621
894135 푸드프로세서 추천부탁드립니다. 2 지름신강림 2019/01/14 1,237
894134 부산 숙소질문이요 4 ㅇㅇ 2019/01/14 1,057
894133 음식점 신고는 어디에 하나요 3 자몽 2019/01/14 1,415
894132 검찰, 김성태 딸 특혜채용 의혹 KT 압수수색 6 특검해야지... 2019/01/14 1,179
894131 하늘은 우리겨레에게 큰 인물을 두 번 내려 보내셨는데! 21 꺾은붓 2019/01/14 3,640
894130 온라인상에 느끼한 남자 많으네요 7 .. 2019/01/14 1,513
894129 중국의 뻔뻔한 대기질 정책....끔찍하네요 4 싫다 정말 2019/01/14 1,451
894128 김치냉장고 딤채와 엘지 중 추천 부탁드려요 5 .... 2019/01/14 2,962
894127 본명이 곽미향인 분들은 요즘 기분이 조금 그럴수도 13 .... 2019/01/14 3,947
894126 우리정부의 대책은 뭔가요 28 미세먼지 2019/01/14 1,540
894125 우리나라에 흔하지 않은 성씨 어떤 성들이 있나요? 44 성 2019/01/14 7,785
894124 아후...겨울에 세사리@ 이불 못쓰겠네요ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 7 ... 2019/01/14 3,067
894123 nothing is impossible! 4 wow 2019/01/14 1,031
894122 인천공기안좋다...가 무슨말인가요? 15 .... 2019/01/14 3,977
894121 얼굴에 살이 안 붙는 사람은 5 ㅡㅡ 2019/01/14 2,768
894120 배란기 여드름 약으로 효과본 분 계세요? 분화구 2019/01/14 3,152
< 33901 33902 33903 33904 33905 33906 33907 33908 33909 33910 >> 이전 자유게시판
게시판 검색