종아리가 땡겨야하는 거 아닌가요?
뒷허벅지가 일어설때마다 땡기고 아파요
자세를 잘못한건가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
스텝퍼 운동했더니 뒷허벅지가 땡겨요
맞는건지 조회수 : 2,847
작성일 : 2019-01-13 17:55:29
IP : 211.204.xxx.23
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 스텝퍼가
'19.1.13 6:12 PM (182.227.xxx.142)종아리 운동기구는 아니죠.
허벅지가 당기는게 정상인듯.
종아리가 당기면 종아리만 굵어질거 같은데...2. ㅇㄷ
'19.1.13 6:13 PM (121.171.xxx.193)스테퍼 잘하고 잇는거예요
허벅지. 엉덩이 운동 되는게 스테퍼 예요3. ..
'19.1.13 6:19 PM (223.62.xxx.86)햄스트링 검색해보세요 ^^ 무릎에 힘 주지 마시고요
잘하고 계신듯합니다 운동 마치시고 런지 동작으로 스트레칭 해주세요 그럼 효과가 더 좋습니다~~4. 아하
'19.1.13 6:37 PM (211.204.xxx.23) - 삭제된댓글감사합니다~~~^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 893927 | 햇볕 거실로 안들어오는 집에 사시는분 10 | 궁금 | 2019/01/14 | 4,713 |
| 893926 | 자기조건은 말도안하고 남편고를때 경제력 인성보고 고르라는 아즘마.. 6 | ... | 2019/01/14 | 2,994 |
| 893925 | 삶은 달걀 쉽게 까는법-비닐 장갑 14 | 맞나요 | 2019/01/14 | 5,874 |
| 893924 | 그녀는 왜 공무원 임용 10개월 만에 죽음을 택했을까 2 | alelel.. | 2019/01/14 | 5,304 |
| 893923 | 캐롤리나 코스트너 아직도 현역인가요? 12 | 피겨 | 2019/01/14 | 2,565 |
| 893922 | 다들 구정 스케줄 정하셨나요? 4 | 날날마눌 | 2019/01/14 | 2,199 |
| 893921 | 눈썹밑 누르면 다들 통증있나요? 5 | ㅜㅜ | 2019/01/13 | 4,326 |
| 893920 | (다이어트) 전 마르면 안되나봐요ㅠ ㅠ 14 | 다이어터 | 2019/01/13 | 5,721 |
| 893919 | 운동해서 체중감량 잘 되나요? 5 | 군살빼기 | 2019/01/13 | 2,210 |
| 893918 | 아이 인강용 테블릿pc 혹시 안쓰시는 분 저렴하게 파실분 6 | ㅇㅇ ㅇㅇ | 2019/01/13 | 1,820 |
| 893917 | 구피한마리가 용궁갔어요ㅜㅜ 1 | ........ | 2019/01/13 | 1,653 |
| 893916 | 스카이캐슬 혜나수술 왜 못 한건가요? 8 | ... | 2019/01/13 | 3,552 |
| 893915 | 선물받은 목도리 한번 하고 나갔다가... 5 | 콜록콜록 | 2019/01/13 | 5,083 |
| 893914 | 엄마 표정을 늘 보는 딸 아이 14 | ... | 2019/01/13 | 5,234 |
| 893913 | 화장실문 열어놓고 볼일보는.. 8 | 힘듬 | 2019/01/13 | 4,538 |
| 893912 | 나혼자 산다 20 | ppl | 2019/01/13 | 16,299 |
| 893911 | 일산과 성남 중간 지역이 어디쯤 되나요? 6 | 지혜를모아 | 2019/01/13 | 2,501 |
| 893910 | 하루 병원3군데 -실비 다 적용되나요? 3 | 실비보험 | 2019/01/13 | 2,865 |
| 893909 | 발레 다큐 영화 제목 좀 알려주세요 4 | ㅡㅡ | 2019/01/13 | 1,026 |
| 893908 | 초6 수학학원비용 얼마나 주세요? 12 | 수학학원 | 2019/01/13 | 4,072 |
| 893907 | 지금 jtbc2에서 스카이캐슬 15, 16회 재방해요. 3 | 스캐재방 | 2019/01/13 | 1,288 |
| 893906 | 간헐적 단식.., 저만 이해가 안가나요? 50 | ㅡㅡ | 2019/01/13 | 29,314 |
| 893905 | 암사역 칼부림사건 영상보니 우리나라는 13 | ㆍㆍ | 2019/01/13 | 5,897 |
| 893904 | 너무 시끄러운 남편 1 | 크리스티나 | 2019/01/13 | 2,053 |
| 893903 | 둘째에 대한 고민이에요 봐주세요 12 | ... | 2019/01/13 | 2,275 |