몸무게 차이

[ashela]

병원에서 수치 검사결과. -4-5 해야한대요

노력중인데 식사전후 몸무게 차이가
1kg 이에요 제가 1kg을 먹지는 않았어요
혹시 이유를 아시는분. 설명도만 부탁드려요

다이어트 참 힘들어요 나이는 52 입니다
조언주시면 감사 하겠습니다.

[식사 전후]

1키로 차이면 많이 나는 거 아닌데요.

그건 시간 지나면 다시 돌아오잖아요.

[....]

식사 직전과 직후에 1킬로 차이가 나면
1킬로만큼 섭취를 했던지 (물이라도)
저울이 부정확한거죠.
저절로 체중이 늘수는 없어요.

[위액이]

나오기 때문에 음식은 몇백그램 먹어도 소화중이면
당연히 늘어요 음식 소화중이면 수분도 늦게 배출되구요
빈속이면 탈수증세가 생겨서 수치상으로는 몸무게가 준걸로 나타나기도 하구요
아침저녁으로 2킬로 정도는 왔다갔다하는 게 몸무게에요
탈수증세가 있을땐 몸무게가 줄기도 하지만
살이 빠져서 몸무게가 준게 아니구요
먹고 일이킬로그램 더 나간다고
먹는데로 살찐다 이게 아니구요
또 몸무게는 항상 원위치하려는 게 있어요
이걸 세트포인트라고 해요
3개월에서 6개월 평균이 자기 몸무게에요