국에 영양소가 있을까요?

[?????]

겨울되니 국을 자주 끓여 먹어요.
나물 하기 귀찮아서,그냥
시레기 된장국(여기에 멸치가루,표고가루 듬뿍)
소고기 무국,
근데,소고기로 구워 먹는건 단백질등 먹는거
같은데 국은 국물로 나가고 심심한 고기먹는데
국물에 영양가가 있는 또 한건지 싶고,

그냥 소고기 구워서,아님 삼겹살 구워 먹는게
좋은건데 국 먹이나 싶어요.

어제는 만두를 빚었는데,만두소에 고기 갈은거
듬뿍넣어 숙주,두부,김치 넣고 빚고
거기에 소고기 국물에 만두넣고 먹고는
영양가가 있을까 싶어요.
짠국물만 들이키나 싶어서 고생은 고생대로 하고

그런데 맛있다는 어쩔ㅠ

[국이]

몸이 따뜻해지니까 땡기는 거 아닐까요?

[따뜻한]

전 국이나 찌개 안 먹는 걸로 습관으로 고쳤는데 그래도 겨울엔 국물이 좋네요.
염분섭취 과다 안 되게 잘 챙겨야지요..
밥 먹고 후식으로 차 마신다 생각하면 국물도 필요하겠죠.

[..]

그냥 맛으로 먹어요 저는.
염분 과다섭취 걱정은 있는데
국으로 배를 채우면 속이 든든하니까 밥 먹고 후식이나 간식을 좀 덜 찾게 되는 면도 있더라고요.

[네 그러네요]

싱겁게 국 끓이고,국물은 되도록 3분의1은
남기는데,이뭔짓 이럴때도 있구요