82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

위 안좋은 사람은 영양제 찾기 ㄷㄹ게 힘듭니다. 추천해주세요

영양제 조회수 : 4,131
작성일 : 2019-01-05 13:44:24
나우푸드 멀티비타민 먹었더니 속이 더부룩하고 트름나와
4일만에 끊었더니 이제야 속이 편합니다
유산균은 오히려 변비가 생기고
마그네슘은 배가 부글부글 끓고 설사증상이ㅠ

유일하게 비오틴만 괜찮아요

어떤이유에서인지 몰라도
위가 약하니 흡수를 못해서 오히려
독이 되는듯합니다

먹어서 속편한 영양제
멀티비타민
비타민d
유산균
추천 좀 해주세요

전반적으로 영양제 고르기. 성분함량등
조언좀주세요

IP : 210.103.xxx.30
18 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '19.1.5 1:49 PM (112.170.xxx.222)

    영양제 장기복용 몸에 안 좋아요..
    과일채소 잘 챙겨드시고 양배추즙이나 채소액 권해요.
    Kbs 비타민의 역습 보세요.
    https://m.blog.naver.com/hojuwh74/20191663367

  • 2. . . .
    '19.1.5 1:49 PM (218.237.xxx.136)

    제 경우엔 아로나민 골드 가 괜찮았어요 하루 2번 복용이라 한 회당 함량을 낯춘거 같았어요

  • 3. 음
    '19.1.5 1:50 PM (110.70.xxx.87)

    어디선가 읽었는데
    캬베진 하고
    마스틱검이 좋다던데요

  • 4. 크리스티나7
    '19.1.5 1:52 PM (121.165.xxx.46)

    위 안좋으신 분은 무조건 스트레스 원인제거 하시고
    꼭꼭 오십번 이상 씹어드시면 낫습니다.

  • 5. 위
    '19.1.5 1:56 PM (122.37.xxx.154)

    약한 사람은 영양제 많이 먹지 말라고 의사 샘께서

  • 6. 제가 그래요
    '19.1.5 2:05 PM (221.149.xxx.219) - 삭제된댓글

    위가 약해서 항생제 든 감기약 두세번만 먹어도 위가 이프고오(위 보호제 먹어도 소용없어요) 비타민씨, 멀티비타민, 오메가3 등 그 어떤 영양제도 못 먹어요. 밥먹고 바로 먹기도 하고..다 소용이 없더군요
    제가 괜찮게 먹는 영양제는 셀레늄, 정관장 홍삼, 유산균 리시도필캅셀이에요. 유산균은 의사 처방받으면 살수있고 저는 좋더라고요..참고되시기 바랍니다

  • 7. 제가 그래요
    '19.1.5 2:06 PM (221.149.xxx.219) - 삭제된댓글

    위가 약해서 항생제 든 감기약 두세번만 먹어도 위가 이프고오(위 보호제 먹어도 소용없어요) 비타민씨, 멀티비타민, 오메가3 등 그 어떤 영양제도 못 먹어요. 밥먹고 바로 먹기도 하고..다 소용이 없더군요
    제가 괜찮게 먹는 영양제는 셀레늄, 정관장 홍삼, 유산균 라시도필캅셀이에요. 유산균은 의사 처방받으면 살수있고 저는 좋더라고요..참고되시기 바랍니다

  • 8. 6769
    '19.1.5 2:09 PM (211.179.xxx.129)

    저만 그런게 아니군요.ㅜㅜ
    요새 갱년기 관련 영양제 먹는데
    속이 넘 더부룩해요.
    비타민 b계 약들도 빈속에 먹음 울렁거림이
    장난아니고..

  • 9. ....
    '19.1.5 2:09 PM (110.47.xxx.227)

    http://itempage3.auction.co.kr/DetailView.aspx?itemno=B261844186
    비타민B-1을 드세요.
    다른 성분 없고 오직 비타민B1만 들어간 제품입니다.
    남편이 복합 비타민을 먹으면 위가 불편하고 냄새가 올라온다고 해서 이것만 먹이고 있는데 괜찮다고 합니다.
    그리고 비타민C도 먹입니다.
    역시 비타민C 단일성분으로 먹입니다.
    2가지 비타민만 먹어도 피로회복 효과는 충분합니다.

  • 10. 저도
    '19.1.5 2:10 PM (117.53.xxx.134)

    위염인데요. 솔가 비타민 C 랑 D 는 맞아요.
    근데 몇년전부터 과일중 포도랑 구연산 들어간 매실액은 먹으면 속쓰려 못 마셔요. 그래서 매실 엑기스는 양념으로만 써요. 유산균은 냉장유통되는 것 먹으니 괜찮구요.

  • 11. ...
    '19.1.5 2:10 PM (175.223.xxx.225)

    비타민디는 그렇게 자극되는거 없던데요.워낙 식사중이나 식사 직후 복용하는거라 그렇기도 하구요. 정상 식사한다면 멀티비타민은 불필요하구요, 비타민디나 잘 챙겨드세요.
    카베진은 영양제나 장기 복용하는 거 아닙니다.

  • 12. ㅁㅁ
    '19.1.5 2:22 PM (117.111.xxx.65) - 삭제된댓글

    아세로라c 먹고있어요.
    위근육을 튼튼하게 해준다고 해서요.

  • 13. ...
    '19.1.5 2:46 PM (175.208.xxx.165)

    ㄴ 아세로라 혹시 암웨이? 임웨이가 아세로라 c 위 안아프고 좋던데요

  • 14. 저도
    '19.1.5 5:49 PM (220.120.xxx.207)

    솔가 비타민c는 괜찮더라구요.
    종합비타민제는 이상하게 속이 울렁거리는데 비타민제 종류별로 따로 먹으니 좀 낫네요.

  • 15. 비타민d는
    '19.1.5 6:29 PM (125.176.xxx.154)

    꼭 드세요 딴건몰라도~
    요즘 학계에선 D의 역할이 넘 커서 호르몬급이라 하나봐요 온갖데 관여안하는게없더라구요 전 다나음 비타민d먹고있는데 식사직후 먹어서인지 괜찮아요

  • 16. 어린이영양제
    '19.1.5 9:58 PM (218.55.xxx.84) - 삭제된댓글

    씹어먹는 영양제 있잖아요. 이거 괜찮아요.
    저도 위가 약해서 영양제 못먹거든요. 근데 너무 기운이 없어서 저용량 어린이 영양제 먹어봤더니 울렁거리지도 않고 속쓰리지도 않고 꽤 효과가 있었어요.
    젤리같이 생겨서 약같이 안느껴지지만 비타민a 함량이 꽤 있어서 많이 먹으면 안되고요.

  • 17. ᆢ
    '19.1.5 10:21 PM (121.167.xxx.120)

    솔가 비타민 에스터 씨가 위약한 사람 위해 나온 약이예요

  • 18. 성분보고 먹으세요
    '19.1.5 10:35 PM (121.131.xxx.123)

    https://labdoor.com/rankings

    꼭 먹어야하는것은 비타민디와 종합영양제
    가장 좋은것
    전 철분제도 같이 먹는데요..

    비타민디는 칼슨랩이
    https://iherb.co/41rp6Pfe

    종합영양제와 기타 영양제
    https://labdoor.com/r는eview/garden-of-life-vitamin-code-perfect-weight
    가든오브라이프사 제품 다 좋습니다.
    https://iherb.co/Csep 다aTKg

    유투브에서 장건강도 검색해보세요. 장내세균이 요즘 화두죠. 제일 잘 챙겨먹어야하는것은 비타민디 .

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
895707 스카이캐슬 김주영과 혜나가 무슨 얘기를 나눴는지가 관건이겠네요... 2 .. 2019/01/18 1,882
895706 사기치고 해외도피시 돈은 어떻게 가지고들 가나요? 4 궁금해요 2019/01/18 1,761
895705 조금 후 10시에 다스뵈이다 46회 영국, 목포 그리고 기레기.. 7 기레기아웃 2019/01/18 519
895704 손혜원 나왔네요. 25 9시 2019/01/18 2,784
895703 내일까지 쉬는데 밝고 활기찬 신나는 영화 좀 추천해주세요 10 넷플릭스 2019/01/18 1,086
895702 인간의 비겁함은 때론 동물수준인거같아요. 2 ㅇㅇ 2019/01/18 1,075
895701 신재민 언급은 쏙 들어가고... 1 한여름밤의꿈.. 2019/01/18 708
895700 간단한 포두부 (건두부) 요리 추천해 주세요. 1 .. 2019/01/18 980
895699 9시뉴스 손혜원의원 출연! 1 ㅇㅇ 2019/01/18 1,157
895698 이렇게 스포츠계 성폭행은 묻히나요.. 9 안타깝 2019/01/18 2,293
895697 게임 해보고 싶은데 3 알못 2019/01/18 446
895696 손혜원이 인사 넣은 중앙박물관 흥미로운 이야기 14 엠팍펌 2019/01/18 2,471
895695 LG폰으로 티비연결해서 보시는분 있으세요? 9 문명의 이기.. 2019/01/18 4,042
895694 목포mbc 손혜원 관련 방송 10 .. 2019/01/18 1,950
895693 어떤 일을 꼭 해야 하는데 1 ㅇㅇ 2019/01/18 639
895692 을씨년스러운 창성장 골목..'익선동 이을 명소 여지 충분' 7 흐 2019/01/18 1,715
895691 라식수술, 혼자가서 해도 되나요? 22 아들아이 2019/01/18 5,248
895690 친구가 도벽비슷한게 있는걸 알면 어떻게 하시겠어요? 5 자유게시판 2019/01/18 2,427
895689 전희경 의원 '혁신학교' 자료제출 요구에 교사들 반발 2 뭐에 쓸려고.. 2019/01/18 1,023
895688 다시 과거로 돌아간다면 5 .... 2019/01/18 941
895687 손고모님 파도파도 미담 2 ........ 2019/01/18 1,413
895686 얇은 울 바지를 특이한색상을 샀어요 4 사고 .. 2019/01/18 1,122
895685 양재 코스트코 주차 요금 있나요? 1 ... 2019/01/18 6,794
895684 손혜원이 산 집들이 8평, 6평 그렇다는데 26 ㅇㅇ 2019/01/18 4,731
895683 추합으로 합격하면 기숙사 등록 안되나요?? 1 ## 2019/01/18 1,883
< 33901 33902 33903 33904 33905 33906 33907 33908 33909 33910 >> 이전 자유게시판
게시판 검색