아침에 일어나서 따뜻한 물한잔 마시는데
맹물은 안먹혀요
그래서 보리차 현미차 옥수수차 등을 마셔요
커피 녹차는 됀다고 하는데 위에 차들은
어떨까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
간헐적단식시 공복물이요. 보리차 현미차는 안될까요
물 조회수 : 22,969
작성일 : 2019-01-05 11:15:58
IP : 210.103.xxx.30
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 곡물은
'19.1.5 11:48 AM (122.38.xxx.224)탄수화물이 있어서 안됩니다.
간헐적 단식에서 음식 섭취 시간 외에 허용되는 것은 생수..블랙커피..녹차..탄산수이고..당이 있는 건 효과가 떨어진다는데..지키기 어렵죠. 레몬티도 무설탕이라도 레몬에 당이 생각보다 많다고 하고..2. 그냥
'19.1.5 12:09 PM (218.152.xxx.87)드시면 안될까요?
저는 아무차나 따뜻하게 마셔요
어쩔땐 과일 남은 거 있으면 한쪽 먹구요
오랜 기간 다이어트 하실거면
너무 빡빡하지 않게 하시는 게 더 나을듯요
6개월 정도 한끼 먹기하면서 5키로 감량한 여자입니다
59에서 54까지 감량이요
밥 오래 안먹어도 배안고프고 위도 많아 줄었어요
하루 한끼정도 맛있는 거 먹고요
과자 한쪽 또는 빵한입 과일한조각 레몬티 보이차 커피 등등
중간중간 먹기도 했어요
운동은 안했어요 ㅋ3. 굳이 그렇게까지
'19.1.5 1:02 PM (14.47.xxx.229)전 그냥 소화력이 안되서 평소에 한끼나 두끼정도만 먹는데 라떼커피도 마시고 보리차도 먹어요
라떼 마시면 배가 안고파 지더라구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 893764 | 50.60 대 고민이 뭘까요? 11 | 아기호랑이 | 2019/01/13 | 4,245 |
| 893763 | 팬티 얼마나 입고 버리세요? 29 | 궁금 | 2019/01/13 | 12,688 |
| 893762 | 신과의 약속 보시는 분들 10 | ... | 2019/01/13 | 1,824 |
| 893761 | 스카이캐슬..오나라. 입 진짜 가벼워요. 16 | ... | 2019/01/13 | 7,068 |
| 893760 | 다이어트 고민이예요(대학생 딸) 18 | 엄마 | 2019/01/13 | 3,561 |
| 893759 | 운동하는데 냄새 심한 사람 18 | GX | 2019/01/13 | 6,912 |
| 893758 | 어제 김서형 보고 든 생각 3 | 코댁 | 2019/01/13 | 2,810 |
| 893757 | 요즘 강남 (대치동기준) 4-6학년 영어, 중학교 영어는 어떤 .. 2 | 시대 변화 .. | 2019/01/13 | 2,798 |
| 893756 | 애초에 정시를 목표로 할까요? 13 | 비관비관 | 2019/01/13 | 2,147 |
| 893755 | 한심한 시동생 때문에 .. 14 | .. | 2019/01/13 | 7,468 |
| 893754 | 외식할때 사람 수대로 안 시키는거요 39 | 남편 | 2019/01/13 | 10,207 |
| 893753 | 기분이 상하네요 5 | 떨떠름 | 2019/01/13 | 1,516 |
| 893752 | 생일이 뭐라구 15 | 마리아 | 2019/01/13 | 2,939 |
| 893751 | 성장기에 한약 효과 있을까요? 5 | ... | 2019/01/13 | 2,029 |
| 893750 | 프랑스, 일본 올림픽위원회장 뇌물 혐의 수사 "도쿄올림.. 10 | 뉴스 | 2019/01/13 | 1,109 |
| 893749 | 샤워 아침저녁 2번씩~? 8 | 겨울에도 | 2019/01/13 | 2,915 |
| 893748 | 서울에서 ktx당일치기 여행 좋은곳? 7 | Uuuu | 2019/01/13 | 2,178 |
| 893747 | 반지 색깔 14k 18k 핑크골드 옐로골드 질문드려요 2 | 888 | 2019/01/13 | 3,221 |
| 893746 | 현대 홈 쇼핑 7 | ᆢ | 2019/01/13 | 2,248 |
| 893745 | 비행기 환승하는법 알려주세요(마카오 공항) | 뻥튀기 | 2019/01/13 | 907 |
| 893744 | 보청기해야할까요? 2 | ㅇㅇ | 2019/01/13 | 1,085 |
| 893743 | 피겨 여싱 유영, 지금 임은수 선수 와우~ 8 | 와 멋지다 | 2019/01/13 | 2,954 |
| 893742 | 향수에 대해 잘아시는분 7 | 향기 | 2019/01/13 | 1,539 |
| 893741 | 맞선의 기준이 뭔가요? 4 | .. | 2019/01/13 | 1,792 |
| 893740 | 지금 왜그래 풍상씨 재방 보는데 11 | .... | 2019/01/13 | 3,822 |