아침에 일어나서 따뜻한 물한잔 마시는데
맹물은 안먹혀요
그래서 보리차 현미차 옥수수차 등을 마셔요
커피 녹차는 됀다고 하는데 위에 차들은
어떨까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
간헐적단식시 공복물이요. 보리차 현미차는 안될까요
물 조회수 : 22,956
작성일 : 2019-01-05 11:15:58
IP : 210.103.xxx.30
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 곡물은
'19.1.5 11:48 AM (122.38.xxx.224)탄수화물이 있어서 안됩니다.
간헐적 단식에서 음식 섭취 시간 외에 허용되는 것은 생수..블랙커피..녹차..탄산수이고..당이 있는 건 효과가 떨어진다는데..지키기 어렵죠. 레몬티도 무설탕이라도 레몬에 당이 생각보다 많다고 하고..2. 그냥
'19.1.5 12:09 PM (218.152.xxx.87)드시면 안될까요?
저는 아무차나 따뜻하게 마셔요
어쩔땐 과일 남은 거 있으면 한쪽 먹구요
오랜 기간 다이어트 하실거면
너무 빡빡하지 않게 하시는 게 더 나을듯요
6개월 정도 한끼 먹기하면서 5키로 감량한 여자입니다
59에서 54까지 감량이요
밥 오래 안먹어도 배안고프고 위도 많아 줄었어요
하루 한끼정도 맛있는 거 먹고요
과자 한쪽 또는 빵한입 과일한조각 레몬티 보이차 커피 등등
중간중간 먹기도 했어요
운동은 안했어요 ㅋ3. 굳이 그렇게까지
'19.1.5 1:02 PM (14.47.xxx.229)전 그냥 소화력이 안되서 평소에 한끼나 두끼정도만 먹는데 라떼커피도 마시고 보리차도 먹어요
라떼 마시면 배가 안고파 지더라구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 890942 | 협의이혼시 준비서류 1 | 비오는 날 | 2019/01/05 | 1,555 |
| 890941 | 좀 충격이네요. 육식 좀 줄여야 겠어요.ㅡㅡ 50 | 에구 | 2019/01/05 | 23,800 |
| 890940 | 알릴레오 팟빵 말고 애플 팟캐스트로도 들을 수 있나요? 4 | 알릴레오 | 2019/01/05 | 965 |
| 890939 | 부산 재미 있을까요? 2 | 조언 | 2019/01/05 | 791 |
| 890938 | 나경원 "김동연도 부를 수 있는 청문회 추진".. 20 | 일거리만드네.. | 2019/01/05 | 1,520 |
| 890937 | 보이차는 카페인이 별로 없나요? 4 | ㅇㅇ | 2019/01/05 | 3,046 |
| 890936 | 유백이 김지석 연기 잘하는건가요? 10 | 땅지맘 | 2019/01/05 | 3,081 |
| 890935 | 광희 제대했는데 최고의요리로 왔으면 좋겠어요 13 | 광희 | 2019/01/05 | 3,748 |
| 890934 | 바베트의 만찬이라는 영화가 3 | tree1 | 2019/01/05 | 1,369 |
| 890933 | 주택대문 바람막이 설치-도와주세요 7 | 지혜를 나눠.. | 2019/01/05 | 1,032 |
| 890932 | 굴밥 이렇게 먹으니 완전 보약 꿀맛이네요 5 | 자취생 | 2019/01/05 | 4,593 |
| 890931 | 싫으면 지나칠것이지 2 | 불만쟁이들 | 2019/01/05 | 934 |
| 890930 | 냉담자인데 성당교무금..문의드립니다. 10 | dma | 2019/01/05 | 2,592 |
| 890929 | 헉 ~장보러 가다가 집에다시왔어요!! 8 | 흠흠 | 2019/01/05 | 5,526 |
| 890928 | 올해 고2 수학 학교 진도 5 | .. | 2019/01/05 | 1,467 |
| 890927 | 악한데도 잘 사는사람은 친화력이 좋은사람같아요. 10 | ㅇㅇ | 2019/01/05 | 2,600 |
| 890926 | 미용실에 머리 안감고 가면 욕먹겟죠 10 | Asd | 2019/01/05 | 6,100 |
| 890925 | 대학생 아들 패딩 의견이 달라서요 25 | ... | 2019/01/05 | 4,708 |
| 890924 | 중앙대 안성 캠퍼스 숙소 1 | ... | 2019/01/05 | 1,825 |
| 890923 | 신촌 세브란스 병원 근처 포장 가능한 맛집 3 | 신촌 | 2019/01/05 | 3,046 |
| 890922 | 가짜뉴스,저질뉴스 유투브 링크 정말 싫네요.. 8 | 아이씨 | 2019/01/05 | 604 |
| 890921 | 북한에 고속철을 깔아주나요?? 54 | .. | 2019/01/05 | 3,569 |
| 890920 | 아이안낳는게 돈때문이라는거 47 | ㅜ | 2019/01/05 | 7,500 |
| 890919 | (급질)이력서 제출하려는데 도장을 안찍었어요 1 | 급질 | 2019/01/05 | 652 |
| 890918 | 조 머론 향수 남녀 공용인가요? 6 | 수여니 | 2019/01/05 | 2,154 |