탄수화물 대신 단백질파우더

[ㄴㄴ]

공부중인데 식후 식곤증이 너무 심해요
식사대신 단백질 쉐이크를 먹는거 어떨까요?
살빼는건 관심없고
졸리지않게 식사대용 할 수 있을지 궁금해요

[....]

단백질 파우더 몸에 엄청 나빠요
그나마 운동을 하면 그게 제대로 쓰이기라도 하지 공부만 하면 그게 잉여라 더 안좋아요

[산책하시고]

식곤증이 너무 심하다 싶으시면 먹는 양을 줄여보세요
저도 한 때 수험 준비해봤는데
식곤증이랑 밥 먹는 시간 아까와서
9시 -4시 이렇게 두 번 먹었어요..

아 참 돌아보니 제가 그런 시절이 다 있었네요


그런데 취직한 지금도 점심 시간 먹고 커피 마시는 시간 아까워서 고구마로 가볍게 먹고 개인용무보네요

[단백질 파우더는]

별로 안좋다고 하네요
차라리 육포를 먹는게 낫지 않나요

[...]

단백질 파우더 말고 차라리 삶은 계란 강추!

[ㅇㅇ]

감사합니다