필라테스 10회후 그룹수업 따라갈수 있을까요?
작성일 : 2018-12-30 23:27:57
2694670
운동 초보에요 1:1 수업 1번 했는데
감도 안잡히고 이게 맞나싶어요
계속 개인레슨 받기는 어렵고
개인레슨 10회후 소그룹수업 따라갈 수 있을까요?
IP : 39.7.xxx.110
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 10회하고
'18.12.30 11:32 PM
(123.212.xxx.56)
호흡만 신경 쓰면
4대 1수업정도 들으면 될거예요.
남편하고 커플로 2대 1강습받는데,
비용이 부담스러워서,
남편만 아니면
4대1이나 6대 1 듣고싶어요.
근데,남편이 생각보다 좋다해서
계속 같이 할것같아요.
2. ...
'18.12.30 11:34 PM
(5.135.xxx.101)
유틉으로 해도 되요. 유틉에도 필라리 매트위에 누워서 하는 동작들이 엄청 많은데,
그거보도 따라 하셔도 되요.
굳이 기구 쓰거나 하지 않아도요, 매트에서도 충분해요.
개인 교습 받고 그래도 본인이 매일 하지 않으면은 도루묵입니다.
그리고 필라리는 혼자 매트에서 유틉보고해도 절대로 부상염려 없는 아주 좋은 치료 운동이예요.
3. 미사엄마
'18.12.31 12:08 AM
(175.126.xxx.44)
아니요ㅠㅠ 저15회개인하고 그룹들어갔는데 정말 힘들어요 저도 초보이기도하고 근육이짧아져서 유연성이없는데요개인할땐제강도에 맞게해주셨는데 그룹은평균치로 운동을해서 그룹초보반도 어렵더라긔요 돈만있음 개인하고픈데 그게안되니 그룹으로하되 집에서 계속 복습중이에요
일단 돈이되신다면 개인10회정도 하시고선 그룹하되 집에서 할수있게 폼롤러랑 고무배드?사서 틈틈히복습하심 쫌따라가요
4. ㅇㅇ
'18.12.31 1:27 AM
(39.7.xxx.110)
답글 감사합니다!
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