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자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

급격하게 온 노안과 나빠진 눈... 대책 없나요

조회수 : 4,767
작성일 : 2018-12-22 16:19:39

40대 중후반이 되면서 먼저 노안이 오더니

전체적으로 시야가 나빠지고 눈이 너무 침침해진다는 느낌?


몸이 안좋고 컴 작업을 하루 열시간씩 하는 직업이다 보니

더욱 이런거 같은데요


눈 갑자기 나빠지신분들.. 별다르게 뭐 주의하거나 좋아지도록 애쓰는거 없으셨나요?

IP : 175.113.xxx.77
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 루테인
    '18.12.22 4:21 PM (221.156.xxx.144)

    드세요.

    저는 아로니아 분말 먹으니
    눈물도 없어지고 맑고 좋던데
    변비가 와서 루테인 먹는데 좋네요.

  • 2. 지나다가
    '18.12.22 4:24 PM (211.178.xxx.204) - 삭제된댓글

    특별히 병이 있는것 아니라면 가능한 오랜시간 눈을 혹사시키는
    책읽기, 어두운곳에서 컴이나 핸드폰등 노출시간 줄이려고 합니다
    먹는 약이나 음식은 그닥,,
    돋보기, 다초점안경등 눈에 걸치는 악세사리가 많아지니 그냥 그려러니..

  • 3. 일단
    '18.12.22 4:29 PM (211.48.xxx.170)

    눈에 잘 맞는 다초점 안경 맞추니 시야가 훤하고 책 읽기도 편해졌어요.
    요즘 다시 슬슬 눈이 침침해져서 집에 굴러다니는 루테인 먹어 봤더니 기분 탓인지 좀 나아요.

  • 4. 시야가 좁아지면
    '18.12.22 5:33 PM (39.7.xxx.76)

    녹내장 검사해보셔요

  • 5. ....
    '18.12.22 6:41 PM (114.204.xxx.3)

    루테인 아로니아 먹고 눈이 많이 편해졌어요

  • 6. ...
    '18.12.22 6:53 PM (65.189.xxx.173)

    눈운동 검색해서 취침 전후 하시고, 낮에도 멀리보고 움직이는거를 빨리 보는거 해보세요.
    운동이 시력에 좋은 이유죠.

  • 7. 경험담
    '18.12.22 7:42 PM (218.50.xxx.172)

    손목뼈 밑에 양로혈 이라는 혈자링가 있어요.
    거기에 쑥뜸 뜨면 시력 좋아집니다. 그리고 눈 운동 하루 15분 이상 꼭 하시구요.

  • 8. ㅇㅇ
    '18.12.22 11:38 PM (68.172.xxx.216) - 삭제된댓글

    결명자차요.
    저도 40대 중후인데 늦게 학교를 또 다니면서 어두운 불에서 공부를 했더니
    엄청 눈이 안 좋아졌어요. 스마트폰은 답답해서 볼 수 없을 정도로요.
    얼마 전 부모님 때문에 사다놨던 결명자차가 보이길래
    치워버리려고 마시기 시작했는데 눈의 건조함이 좀 줄어든다 싶었는데
    요즘엔 스마트폰에 글씨가 확대없이 읽을 수 있더라구요.
    거기에 하루 한두차례 눈 근육 강화 운동도 잠깐씩 해주고요.

    전 양로혈 뜸이랑 루테인은 그다지 효과를 못봤어요.

  • 9. ㅇㅇ
    '18.12.23 12:09 AM (68.172.xxx.216)

    결명자차요.
    저도 40대 중후인데 늦게 학교를 또 다니면서 어두운 불에서 공부를 했더니
    엄청 눈이 안 좋아졌어요. 스마트폰은 답답해서 볼 수 없을 정도로요.
    얼마 전 부모님 때문에 사다놨던 결명자차가 보이길래
    치워버리려고 마시기 시작했는데 눈의 건조함이 좀 줄어든다 싶더니
    요즘엔 스마트폰에 글씨가 확대없이 읽을 수 있더라구요.
    거기에 하루 한두차례 눈 근육 강화 운동도 잠깐씩 해주고요.

    전 양로혈 뜸이랑 루테인은 그다지 효과를 못봤어요.ㅠㅠ

  • 10. 경험자
    '18.12.24 11:04 PM (218.50.xxx.172)

    양로혈 자리에 뜸 뜨는 건 하루 3번, 6개월 이상 떠서 효과 봤어요.
    쑥뜸은 정말....끈기를 가지고 하는 사람에게만 효과가 있어요.

  • 11. 경험자
    '18.12.24 11:12 PM (218.50.xxx.172)

    양로혈 자리 쓱뜸이 효과는 정말 대박인데요.....시간이 오래 걸려 문제네요.
    일단 간편한 안구운동 꾸준히 해보세요.

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