이렇게 했더니 살 찌더라 요런 것 좀 알려주세요

[포동]

골격 작고 통통한 스타일 좋아하는데
현실은 반대네요ㅠ

[,,]

토실 토실 알밤. 밤 먹으면 살 찐대요.

[....]

밥을 무조건 말던가 ,비비던가...해서 한그릇뚝딱먹고
입가심으로 빵이나 초콜렛하나먹고 (케익도 좋음)
누워서 과자먹으며 티비보면 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
금방됩니다 ㅋ

[탄수화물로]

잔뜩먹고 움직이지말기
먹고 자고 먹고자고~
살이 피둥피둥 찌네요 ㅠ

[..]

....님 너무 웃겨요 ㅋㅋㅋ

[기존회원]

밤식빵 하루에 한개씩 뜯어먹기~~

[쉬워요]

라면에 밥말아 먹고 바로 자요.
1주일 후엔 몸무게가 5-10kg 증가합니다. 살찌기 아주 쉬워요.

[...]

라면 끓여서 김치랑 잔뜩 먹고 국물까지 완샷
끼니때마다 쌀밥 한공기 먹기
다 먹은후 빵이나 과자 먹기
일주일에 한번 맥주랑 치킨 먹기
일주일에 한번 야식으로 족박시켜먹기
소주에 삼겹살 먹기등등
살찌기 참 쉽죠잉~~~

[취향바꾸기]

밤마다 먹방 티비 보세요. 최소한 라면이라도 끓이게 됩니다.

[아니 왜]

트렌드랑 반대로 가려고 하시는지..

[....]

천천히 먹으면 안됩니다 ㅋㅋ 빨리 ㅋㅋㅋ 꿀떡꿀떡 삼켜야해요 ㅋㅋ
앉은자리에서 귤열개까먹고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아우 목멘다 싶으면 얼른 ㅋㅋ 사이다원샷하고 다시 시작하셔야해요 ㅋ
제가 그방면에 전문가니 ㅋㅋ 제말을 잘따르세요.

[106.243님]

저 스토킹 하셨어요????

[..]

안찌는 사람은 안쪄요.
위에 나온거 다 해봤는데 화장실만 많이 가고 위만 아프지
체중 1도 안 느네요.

[...]

탄수화물 위주로 먹고 계속 누워 있음 됩니다.
아침은 국 말아서 후루룩 한그릇 먹은 후
커피믹스 한잔 마시고 점심은 짭짤한 찌개백반이나
칼국수 같은 거 먹은 후 캬라멜 마끼아또에 티라미수
한조각 먹고 저녁엔 삼겹살에 맥주 마시고 디저트로
고기집 된장찌개에 공기밥 한그릇 다 드시면
그 꿈을 이루실 수 있어요.
자기 전에 라면 한그릇 잊지 마시구요.

[..]

밤마다 맥주한캔하세요

[ㅇㅇ]

츄파춥스 막대기마냥 비실비실했는데 하루에 치킨 한 마리씩 먹으니 20 킬로 쪘어요
확실히 많이 잘 먹으면 짜는 거 같아요
지금은 입맛 떨어지고 안 먹으니 도로 다 빠졌네요..

[...]

저랑 1주일만 사시면 하루 1키로씩 찌워 드릴 수 있는데.

[누구냐넌]

라면(매운맛)에 밥말아먹고
소주에 삼겹살에 밥에 냉면에 끌어먹고
치킨에 맥주 3000cc 들이붇고
다음날 중국음식으로 해장하고
겨우내내
10키로 늘더디다...

[maljjong9]

저 스트링 치즈에 꽂혀서 드라마 보며 하루에 몇개씩 야금야금 먹구요.. 엽기떡볶이 한참 꽂혀서 먹었는데 금방 찌더라거요 평생 빼빼하게 40초반몸무게로 살다가 5키로 정도 쪘어요 단기간에

[ㅇㅇ]

탄수화물과 지방 나트륨을 골고루 많이 먹음 백퍼 찝니다.
뭘 먹더라도 튀겨져있는거 먹구요.

[방법]

저 말라서 고민 이었던 사람이에요 ~~
근데 이방법 쓰니 살 찌네요

일단 스트레스 안받게 화사를 그만 둔 다음에
자기전 새벽 한시에 규칙적으로 음식을 드세요
맥주 한캔과 함께요

이렇게 하니 살찝니다 ㅎㅎㅎ

[원글]

댓글들 감사합니다!
일단은 밤을 먹어보겠습니다.
가장 맛있을 것 같고 당기네요.
떡볶이는 자주 먹고 있어요. 젤 좋아해요.

[12233]

식혜요..


40몇년동안 뭘 먹어도
살 안 찌던데.
식혜 1.5리터 일주일 동안
물처럼 마셨더니.
한 3개월 했나.
순식간에 5키로 6키로 막 불더군요.

지금은 중단상태에요.
몸무게 느니 무릎이 아파요. ㅠㅠ

빨대로 음료수 마시듯이
한컵씩 마셔보세요

[음]

과자가 짱이에요
에이스와 버터링을 믹스커피와함께 규칙적으로 장복하세요 천하의 모태꼬챙이도 살찝니다 둥실둥실

[marco]

통에 든 아이스크림을 밤마다 드세요...

[궁금이]

저녁밥 잔뜩 먹고 과자 추천이요. 1년에 10킬로 보장!!

[...]

야식이 직빵입니다.

[...]

살은 빵살이 잘쪄요
크림빵 단빵 등등 매일 한개두개씩 간식으로 먹으면 금방살오름

[...]

살은 빵살이 잘쪄요
크림빵 단빵 등등 매일 한개두개씩 간식으로 먹으면 금방살오름
시간대는 오후 늦게나 저녁 이후에

[그냥]

세 끼 뭘 먹든 딱 끼니만 먹으면 더이상 찌지는 않는데
중간에 간식을 떡,과자,빵 등으로 꾸준히 먹으면 정말 어마어마하게 쪄요.

[노하우]

주옥같은 비결 모두 감사합니다.
무엇보다 더 중요한 것은, 먹는 양입니다.
이 맛좋은 고탄-고지 식이를 새모이만큼만 섭취할 경우, 프로젝트 성공율 매우 낮습니다.
배가 빵빵해서 더 이상 넣을 수 없겠다고 하는 것은 뇌가 보내는 페이크 신호 입니다. 위는 늘어납니다.
나는 위가 다섯개다, 밥 고기 빵 과자 과일 이렇게 큰 카테고리로 나누어 체계적으로 많은 양을 고탄-고지 위주로 드세요.

[5186]

쉽게 구할수있는방법으로 마가렛트. 혹은 소보루빵 드시고 우유 벌컥벌컥 해주세요- 드시고 바로 낮잠 하면 허벅지와 엉덩이 복부가 불어나는 매직을 보실 수 있습니다.

[에구]

과일쥬스요 얼마전 오정연아나도 과일쥬스알바하면서 엄청 살쪘다고 하던데 저희가족들도 과일이 많이 생겨서 일주일넘게 꿀좀넣고 갈아 마시고는 체중이 늘어었어요 왜 이렇게 갑자기 무게가 많이 나가나 원인 분석해보니 과일쥬스가 주범이더군요

[......]

탄수화물 많이 먹고 바로 잠들면 됩니다

[ㅇㅇ]

물대신 사이다 콜라 쥬스로 드세요

[갈망하다]

행복한 고민이시네요. 뒹굴거리면서 먹는거 좋아하니 자연히 팍팍 찌던걸로. 야채 먹으면 뒹굴거려도 쪄요. ㅜㅜ

[식후에]

라떼나 믹스 커피 꼭 드셔주세요.
야식 매일 드시구요. ㅎ

[근데]

지금 반대의 몸이면...윗 댓글들대로 해도 소화력이 안될걸요..소화잘시킨ㄴ 사람이 많이 먹고 잘받거든요.
님은 소화가 잘 안될듯...마른사람들 대부분...

[노노노]

어렵게 복잡하게 생각할 필요 없어요.
굳이 배불러야 살이 붙지도 않아요.
하루에 과자 두봉지씩만 드세요.

[...........]

드시고 바로 눕거나 자는건 피하세요. 역류성 식도염 옵니다..
제가 빵순이에 밀가루 음식 좋아하는데 살 금방 찝니다. 운동 안 했으면 굴러 다녔을거예요.

[..]

맥주에 안주발 세울때, 인생 최고 몸무게.
그리고, 학생때 빵, 과자 먹고 바로 취침했을때요.

[그렇궁요]

중국산 볶음땅콩 너무 싸길래 3키로 구입
뻥안치고 살인무기인 줄. 엄청 크고 많음
그거 밤마다 밥공기 하나씩 먹으니
1달만에 3키로 찜 ㅋㅋㅋㅋ
화장실도 엄청 잘 가요. 그후로 땅콩 끊음.. ㅠㅠ

[쉬운거]

1. 떡볶이 자주먹는다. 그친구들도 함께
2. 식사후 커피믹스나 카페에서 크림 들어간 커피
3. 끼니를 거르지 않고 밥 빵빵히 먹기

1~3 이것만 해도 3~4 키로 찜

더 찌고 싶다면
4. 야식으로 컵라면이나 라면 만 먹어도 더 찜
가끔 든든한 걸로 야식 시키면 더 잘찜

4번까지하면 금방 5키로 불음

[...]

밤 9시이후에 왕창드세요
배터질정도로
5키로는 너끈히 찜니다

[슬프네요]

위에 나온거 하나도 해당 안되는데
살찐 저는 대체 뭔가요?ㅠㅠ

[.....]

오랫 만에 핫케익 해 먹었어요.
버터 두르고 먹으니깐 맛이 있어서 행복했는데.....
저녁 7시이후에 먹는 탄수화물과 지방은 조심해야지요
복용하는 약이 있어서 이 밤에 해먹었어요.

[ᆢ]

떡 돌아가면서 방앗간에서 한말씩 해놓고 냉동해 놓고 출출할때 배부르게 간식으로 먹어요
과일 박스로 두세종류 사놓고 배가 부르게 먹어요
반찬 맛있게 만들어서 하루에 밥세끼 꼬박 먹어요
6개월에 15kg 찌는건 문제도 아니예요

[마른여자]

저장하고 봐야징

[어떡해]

댓글 읽다보니 제가 왜 살이 잘 찌는지 알겠네요. 댓글이 넘 친숙해..

[길영]

주옥같은 살찌는 방법.
모두 다 공감. 끄덕끄덕.