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싸이클 하루에 두번씩 하면 무릎에 무리올까요??

.. 조회수 : 1,683
작성일 : 2018-12-20 11:15:09

운동하러 밖에 나가기 추워서
집에서 싸이클 돌리는데요.
하루 한시간만으로는 부족한듯 싶어
아침 한시간, 밤 한시간..이렇게 해볼까..하는데
혹시 무릎에 안좋을까요?
아님 운동 효과가 없을까요??^^;;
IP : 223.62.xxx.74
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 음
    '18.12.20 11:32 AM (118.37.xxx.58)

    실내자전거는 걷기보다 무릎에 좋다고 정형외과의사에게 들었어요

  • 2. ...
    '18.12.20 11:34 AM (14.37.xxx.104)

    바른자세면 무릎에 무리없을걸요?

  • 3. 빡빡하게
    '18.12.20 11:43 AM (121.155.xxx.165) - 삭제된댓글

    해놓으면 계단 올라가는 느낌과 비슷하지않나요.

  • 4. .....
    '18.12.20 12:07 PM (221.146.xxx.81) - 삭제된댓글

    자세만 잘 잡고 타면 무릎 안상해요 ^^

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