82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

생리중 웨이트는

ㅇㅇ 조회수 : 2,427
작성일 : 2018-12-19 16:26:50
효과가 없나요?
지인이 생리중엔 웨이트안하고 유산소만 하더라구요.
미처 이유를 못물어봤어요.
IP : 182.227.xxx.142
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ........
    '18.12.19 4:28 PM (211.250.xxx.45)

    그게 생리중에는 조금 느슨해도된다라고는해요
    생리끝나고 일주일동안이 제일 다이어트 효과가 좋다고하고요


    그런데 그거 신경쓰지마시고 꾸준히 하시는게 더 도움되요

  • 2. ...
    '18.12.19 4:52 PM (106.102.xxx.108) - 삭제된댓글

    생리 중에는 관절이 느슨해지는 호르몬이 분비돼서 격한 운동을 하지 않는 게 좋다는 기사 봤었어요. 그거 보고 전 마음 편하게 운동 걸러요 ㅋ

  • 3. 관절이
    '18.12.19 4:54 PM (182.227.xxx.142)

    느슨해진다는게 격한운동시 무리가 가서인건가요?

  • 4. ...
    '18.12.19 4:56 PM (106.102.xxx.32) - 삭제된댓글

    관절이 이완돼 있으니 아무래도 근력 운동은 무리가 가겠죠?

  • 5. 기사첨부
    '18.12.19 4:57 PM (106.102.xxx.32) - 삭제된댓글

    https://m.insight.co.kr/news/175221
    기사 참고해서 참단하세요~

  • 6. 기사첨부
    '18.12.19 5:01 PM (106.102.xxx.84) - 삭제된댓글

    https://m.insight.co.kr/news/175221
    기사 참고해서 판단하세요~

  • 7. 참나
    '18.12.19 6:02 PM (118.42.xxx.226)

    생리중 웨이트 기사 고맙습니다

  • 8. 저는
    '18.12.19 6:19 PM (182.215.xxx.169)

    저는 생리양이 하루만 있는편이고 다른날은 적어서 그냥해요..

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
885854 부모님들 간병비 병원비 궁금해서 물어요. 21 ........ 2018/12/20 4,835
885853 중고거래하면서 안전결제 믿다가 35만원 날렸어요 11 생강홍차 2018/12/20 3,863
885852 아귀찜에 아귀간도 넣나요 ? 4 아구 2018/12/20 1,025
885851 찌개 냉장고에 두달 넣어두면 어떻게 되나요? 5 ... 2018/12/20 1,432
885850 귀농한 친구 부탁 57 황당 2018/12/20 24,885
885849 강릉펜션 보일러연통이요~ 5 안타까움.... 2018/12/20 2,816
885848 동탄아파트 추천 부탁드립니다 6 동탄 2018/12/20 2,043
885847 중국 구입 유기농 올리브유, 진품인가요? (JPG) 1 ,,,, 2018/12/20 462
885846 입맛이 하나도 없어요 4 .... 2018/12/20 749
885845 Queen-play the game 4 뮤직 2018/12/20 668
885844 뇌MRI찍었는데 뇌고신호강도병소라는데요..아시는분 도와주셔요... 7 엘리 2018/12/20 4,351
885843 많이 먹는 먹방이요.. 8 ..... 2018/12/20 2,500
885842 방학대비 쟁겨놓는 음식 뭐 있으세요? 7 .. 2018/12/20 2,995
885841 주택임대사업등록하신 분 5 임대사업 2018/12/20 1,582
885840 눈다래끼 속눈썹 어떤걸 뽑나요? 17 Zzzzzz.. 2018/12/20 4,924
885839 잘 꾸민집.. 달력은 어떤거 쓰세요? 27 달력 2018/12/20 5,854
885838 휴대폰을 버스에 두고 내렸는데..ㅜ 10 똑땅 2018/12/20 2,754
885837 제가 부러운 사람은 5 tree1 2018/12/20 3,270
885836 남고생들 생기부 잘 챙기나요? 4 고등맘 2018/12/20 1,266
885835 3,40대 분들, 중고딩때 급식 드셨나요? 7 2018/12/20 717
885834 보육교사실습이요. 7 보육교사실습.. 2018/12/20 1,926
885833 종잣돈 투자 어디에 하면 좋아요? 2 개미 2018/12/20 1,460
885832 씽크대 흙 흘려보내기?? 5 궁금 2018/12/20 3,188
885831 독감 증상발현까지 걸리는 시간? 2 111 2018/12/20 1,268
885830 고구마..오븐에서 잘 구워지나요? 200도에서 40분을 해도 안.. 15 ㅇㅇ 2018/12/20 4,426