효과가 없나요?
지인이 생리중엔 웨이트안하고 유산소만 하더라구요.
미처 이유를 못물어봤어요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
생리중 웨이트는
ㅇㅇ 조회수 : 2,427
작성일 : 2018-12-19 16:26:50
IP : 182.227.xxx.142
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ........
'18.12.19 4:28 PM (211.250.xxx.45)그게 생리중에는 조금 느슨해도된다라고는해요
생리끝나고 일주일동안이 제일 다이어트 효과가 좋다고하고요
그런데 그거 신경쓰지마시고 꾸준히 하시는게 더 도움되요2. ...
'18.12.19 4:52 PM (106.102.xxx.108) - 삭제된댓글생리 중에는 관절이 느슨해지는 호르몬이 분비돼서 격한 운동을 하지 않는 게 좋다는 기사 봤었어요. 그거 보고 전 마음 편하게 운동 걸러요 ㅋ
3. 관절이
'18.12.19 4:54 PM (182.227.xxx.142)느슨해진다는게 격한운동시 무리가 가서인건가요?
4. ...
'18.12.19 4:56 PM (106.102.xxx.32) - 삭제된댓글관절이 이완돼 있으니 아무래도 근력 운동은 무리가 가겠죠?
5. 기사첨부
'18.12.19 4:57 PM (106.102.xxx.32) - 삭제된댓글https://m.insight.co.kr/news/175221
기사 참고해서 참단하세요~6. 기사첨부
'18.12.19 5:01 PM (106.102.xxx.84) - 삭제된댓글https://m.insight.co.kr/news/175221
기사 참고해서 판단하세요~7. 참나
'18.12.19 6:02 PM (118.42.xxx.226)생리중 웨이트 기사 고맙습니다
8. 저는
'18.12.19 6:19 PM (182.215.xxx.169)저는 생리양이 하루만 있는편이고 다른날은 적어서 그냥해요..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 885854 | 부모님들 간병비 병원비 궁금해서 물어요. 21 | ........ | 2018/12/20 | 4,835 |
| 885853 | 중고거래하면서 안전결제 믿다가 35만원 날렸어요 11 | 생강홍차 | 2018/12/20 | 3,863 |
| 885852 | 아귀찜에 아귀간도 넣나요 ? 4 | 아구 | 2018/12/20 | 1,025 |
| 885851 | 찌개 냉장고에 두달 넣어두면 어떻게 되나요? 5 | ... | 2018/12/20 | 1,432 |
| 885850 | 귀농한 친구 부탁 57 | 황당 | 2018/12/20 | 24,885 |
| 885849 | 강릉펜션 보일러연통이요~ 5 | 안타까움.... | 2018/12/20 | 2,816 |
| 885848 | 동탄아파트 추천 부탁드립니다 6 | 동탄 | 2018/12/20 | 2,043 |
| 885847 | 중국 구입 유기농 올리브유, 진품인가요? (JPG) 1 | ,,,, | 2018/12/20 | 462 |
| 885846 | 입맛이 하나도 없어요 4 | .... | 2018/12/20 | 749 |
| 885845 | Queen-play the game 4 | 뮤직 | 2018/12/20 | 668 |
| 885844 | 뇌MRI찍었는데 뇌고신호강도병소라는데요..아시는분 도와주셔요... 7 | 엘리 | 2018/12/20 | 4,351 |
| 885843 | 많이 먹는 먹방이요.. 8 | ..... | 2018/12/20 | 2,500 |
| 885842 | 방학대비 쟁겨놓는 음식 뭐 있으세요? 7 | .. | 2018/12/20 | 2,995 |
| 885841 | 주택임대사업등록하신 분 5 | 임대사업 | 2018/12/20 | 1,582 |
| 885840 | 눈다래끼 속눈썹 어떤걸 뽑나요? 17 | Zzzzzz.. | 2018/12/20 | 4,924 |
| 885839 | 잘 꾸민집.. 달력은 어떤거 쓰세요? 27 | 달력 | 2018/12/20 | 5,854 |
| 885838 | 휴대폰을 버스에 두고 내렸는데..ㅜ 10 | 똑땅 | 2018/12/20 | 2,754 |
| 885837 | 제가 부러운 사람은 5 | tree1 | 2018/12/20 | 3,270 |
| 885836 | 남고생들 생기부 잘 챙기나요? 4 | 고등맘 | 2018/12/20 | 1,266 |
| 885835 | 3,40대 분들, 중고딩때 급식 드셨나요? 7 | 음 | 2018/12/20 | 717 |
| 885834 | 보육교사실습이요. 7 | 보육교사실습.. | 2018/12/20 | 1,926 |
| 885833 | 종잣돈 투자 어디에 하면 좋아요? 2 | 개미 | 2018/12/20 | 1,460 |
| 885832 | 씽크대 흙 흘려보내기?? 5 | 궁금 | 2018/12/20 | 3,188 |
| 885831 | 독감 증상발현까지 걸리는 시간? 2 | 111 | 2018/12/20 | 1,268 |
| 885830 | 고구마..오븐에서 잘 구워지나요? 200도에서 40분을 해도 안.. 15 | ㅇㅇ | 2018/12/20 | 4,426 |