효과가 없나요?
지인이 생리중엔 웨이트안하고 유산소만 하더라구요.
미처 이유를 못물어봤어요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
생리중 웨이트는
ㅇㅇ 조회수 : 2,436
작성일 : 2018-12-19 16:26:50
IP : 182.227.xxx.142
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ........
'18.12.19 4:28 PM (211.250.xxx.45)그게 생리중에는 조금 느슨해도된다라고는해요
생리끝나고 일주일동안이 제일 다이어트 효과가 좋다고하고요
그런데 그거 신경쓰지마시고 꾸준히 하시는게 더 도움되요2. ...
'18.12.19 4:52 PM (106.102.xxx.108) - 삭제된댓글생리 중에는 관절이 느슨해지는 호르몬이 분비돼서 격한 운동을 하지 않는 게 좋다는 기사 봤었어요. 그거 보고 전 마음 편하게 운동 걸러요 ㅋ
3. 관절이
'18.12.19 4:54 PM (182.227.xxx.142)느슨해진다는게 격한운동시 무리가 가서인건가요?
4. ...
'18.12.19 4:56 PM (106.102.xxx.32) - 삭제된댓글관절이 이완돼 있으니 아무래도 근력 운동은 무리가 가겠죠?
5. 기사첨부
'18.12.19 4:57 PM (106.102.xxx.32) - 삭제된댓글https://m.insight.co.kr/news/175221
기사 참고해서 참단하세요~6. 기사첨부
'18.12.19 5:01 PM (106.102.xxx.84) - 삭제된댓글https://m.insight.co.kr/news/175221
기사 참고해서 판단하세요~7. 참나
'18.12.19 6:02 PM (118.42.xxx.226)생리중 웨이트 기사 고맙습니다
8. 저는
'18.12.19 6:19 PM (182.215.xxx.169)저는 생리양이 하루만 있는편이고 다른날은 적어서 그냥해요..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 896726 | 어디 문제있어서 그 나이까지 결혼안했을거란 소리 20 | su | 2019/01/21 | 4,373 |
| 896725 | 전명규 기자 회견 꿀잼 포인트 | ㅋㅋ | 2019/01/21 | 1,185 |
| 896724 | 말레이시아 여행전에 예방접종 뭘 해야 하나요? 4 | 여행무식자 | 2019/01/21 | 1,998 |
| 896723 | 제주도에 공구점. 2 | 공구 | 2019/01/21 | 927 |
| 896722 | 길냥이... 8 | ........ | 2019/01/21 | 1,118 |
| 896721 | 강아지 눈밑이 부으면 거의 치주질환일까요? 8 | 강아지 | 2019/01/21 | 2,211 |
| 896720 | 82쿡은 간신히 20위네요. 24 | 한국커뮤니티.. | 2019/01/21 | 5,478 |
| 896719 | . 4 | ........ | 2019/01/21 | 1,214 |
| 896718 | 월세집 주인 명의변경을 하면 계약서 어쩌나요? 4 | ㅡㅡ | 2019/01/21 | 2,786 |
| 896717 | 오늘 침대와 한 몸..몸살인가요? 1 | 몸살 | 2019/01/21 | 1,044 |
| 896716 | 현재 사교육 괜찮은지 봐주시겠어요? 20 | 예비 초4 .. | 2019/01/21 | 3,660 |
| 896715 | 블루라이트로 부터 눈건강을 지키는 법 좀? 8 | 눈건강 | 2019/01/21 | 2,470 |
| 896714 | 멘붕 !길냥이가 집에 따라왔어요! 41 | 냐오이 | 2019/01/21 | 5,564 |
| 896713 | 너 이렇게 맛있어도 돠는거니 10 | 어머나 | 2019/01/21 | 4,227 |
| 896712 | 다이어트에 도음되는 유산균..프로바이오틱스 인가요? | 음 | 2019/01/21 | 1,071 |
| 896711 | 스벅 남은 음료 포장되나요. 10 | . . . | 2019/01/21 | 13,842 |
| 896710 | 오징어는 방사능에 안전한가요? 9 | ... | 2019/01/21 | 4,132 |
| 896709 | 할머니께서 허리가 많이 아프세요( 도움 부탁드립니다) 4 | 희망 | 2019/01/21 | 1,083 |
| 896708 | 저혈압에 커피 2 | aa | 2019/01/21 | 3,213 |
| 896707 | 김치 할 때 잡생각 금물 8 | 아파라 | 2019/01/21 | 2,085 |
| 896706 | "카를로스 곤만 당한게 아냐"..서구 언론들,.. 2 | 뉴스 | 2019/01/21 | 1,034 |
| 896705 | 홍ㄹㅇ젠 샌드위치요 13 | ㅡㅡ | 2019/01/21 | 5,876 |
| 896704 | 설 연휴에 친정 먼저 가려구요 2 | ㅇㅇ | 2019/01/21 | 1,455 |
| 896703 | 이혼하고 더 나은 삶 14 | ... | 2019/01/21 | 7,440 |
| 896702 | 군복무중인아이 휴가 후 복귀했어요 8 | 똑같음 | 2019/01/21 | 2,283 |