82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

보기에 날씬한데 체지방률 높으신분 계세요?

ㅇㅇㅇ 조회수 : 3,611
작성일 : 2018-12-17 19:28:05
가령 키 163에 52키로 미만이고 남보기에 날씬한데 체지방률은 막 30가까이 되는분 계신가요?
IP : 49.174.xxx.200
14 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 나는나
    '18.12.17 7:30 PM (39.118.xxx.220)

    저요. 165에 53인데 28%대예요. 체지방 줄이고 싶어요.

  • 2. ㅇㅇ
    '18.12.17 7:31 PM (123.111.xxx.186) - 삭제된댓글

    ㅎ 저요. 160에 42kg 체지방 33.2 나와요.ㅠㅠ

  • 3. 글쿤여
    '18.12.17 7:32 PM (49.174.xxx.200)

    운동량 늘이고 밥 줄이니 몸무게가 좀 줄긴 하는데 체지방률은 오하려 조금씩 늘어서 당황스러워서요.

  • 4. 보기에
    '18.12.17 7:32 PM (61.109.xxx.171)

    비쩍 말랐다는 소리가 절로 나오는 지인이 체지방이 30이 훌쩍 넘어서 충격받더라고요.
    나이들어서는 내장 사이에 지방이 끼는거라 겉모습 보고는 몰라요.

  • 5. ᆢ
    '18.12.17 7:36 PM (218.232.xxx.140)

    161에 51키로 체지방 29프로 넘어요 ㅜ
    경도비만이래요

  • 6. ..
    '18.12.17 7:42 PM (182.209.xxx.190) - 삭제된댓글

    헐.. 윗님 경도비만요...?!!
    저 160 47 26.3프로 인데. 저도 줄여야 되나요?

  • 7. ㆍㆍ
    '18.12.17 8:02 PM (125.176.xxx.225) - 삭제된댓글

    165에 52키로 전 뼈까지 가는케이스..
    경도비만이고 지방만 3키로 더 빼래요..
    물론 보기에는 52키로보다 더 나가보여요..

  • 8. ㅁㅁㅁㅁ
    '18.12.17 8:14 PM (115.143.xxx.66) - 삭제된댓글

    와 놀랍네요 그렇게들 날씬한데 지방이 그리 높다니
    전 겉보기는 하나도 안날씬하고 오히려 퉁퉁해보이기도 하는데
    체지방율 22%

  • 9. dlfjs
    '18.12.17 8:21 PM (125.177.xxx.43)

    타고난 체질이 그래요
    저나 남편이나 ,,
    바짝 말라도 복부비만에 체지방 높아요

  • 10. 운동을
    '18.12.17 8:28 PM (14.47.xxx.229)

    안해서 그래요 조금 더 지나면 살이 쳐지기 시작해요
    근력운동하고 먹는거 조금만 신경써도 체지방 줄어들겁니다

  • 11. pkm1818
    '18.12.17 8:32 PM (110.70.xxx.55) - 삭제된댓글

    173에 56키로 그래도 경도 비만이에요
    체지방 30%
    그치만 제 평생 배가 나오지 않는 신세계를 처음 경험하네요

  • 12. 제가
    '18.12.17 8:34 PM (59.10.xxx.139)

    167-54.8 체지방율 24프로에서 두달만에 51 체지방율 16프로로 뺐어요
    제 경우는 야식이 범인

  • 13. ㄱㄱ
    '18.12.17 9:56 PM (223.38.xxx.91) - 삭제된댓글

    체지방은 운동으로 빠지나요
    식이도 같이 하면서 해야할거 같은데요

  • 14. 저두
    '18.12.18 7:29 AM (125.176.xxx.204)

    위에16프로로 빼신분은 야식와에 어떤 운동하셨어요?제가 비슷해서요.야식 안먹고 과자를 가끔 먹는데 체지방 빼는데 아떤 운동을 얼만큼 하면 될까요? 근력운동을 세게 하면 되나요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1786254 독립해서 취업한 딸이 몇시간 전화 안 받으면 5 ㅇㅇ 08:45:28 270
1786253 이창용 "원화가 곧 휴지조각? 국내서 유튜버들 하는 얘.. ........ 08:44:08 174
1786252 오빠한테 재산 많이 주고 병원 갈 때는 2 순화 08:41:21 403
1786251 감기 걸린 후로 살이 쏙 빠져 살 찌우고싶어요 5 --- 08:33:19 358
1786250 생각나는 던킨 오리지날 커피 4 한번씩 08:32:28 457
1786249 하동균이 연정훈 동생 아닌가요? 3 분명히들었는.. 08:32:15 546
1786248 선물용 양말 뭐가 좋나요? 5 ... 08:28:26 211
1786247 맛있는 된장 구합니다 4 절실 08:25:20 253
1786246 목탁소리 법상스님 프랜차이즈 사장?? 주식회사 08:17:45 224
1786245 친밀한 리플리 보시나요 6 드라마 08:14:58 498
1786244 다방커피? 비율 아시나요? 9 ㅇㅇ 08:05:55 519
1786243 나이들면 적당히 내향적인게 좋은것 같아요. 2 .... 07:57:47 1,314
1786242 ‘잔인무쌍’ 러시아군…“암환자도 전장에” “자살돌격 면하려면 돈.. ㅇㅇ 07:57:09 470
1786241 통일교가 가평군수 후보자 면접... 현장 영상 공개 - 기가막혀! 07:57:07 389
1786240 BTS부터 라이즈까지 있는데…5000만 팬 플랫폼, 개인정보 유.. 1 /// 07:53:17 687
1786239 떡국떡좀 봐주세요 3 ㄱㄴ 07:50:01 615
1786238 저 호텔 조식뷔페 또 왔어요 19 호호호 07:30:14 3,849
1786237 교무금 1 소망 07:26:04 542
1786236 82님들도와주세요ㅠ대체 무슨 증상인지 아시는분? 14 ㅇㅇ 07:16:15 2,184
1786235 명언 - 인생 최고와 최악의 순간 1 ♧♧♧ 06:53:10 1,534
1786234 이간질하는 형제가 있다면 10 ㅇㅇ 06:45:32 1,345
1786233 이사가는데 도시가스 철거하면요 4 곧 06:36:29 837
1786232 체중 46키로에 체지방률 35% 8 . 06:35:10 2,854
1786231 이재명 “탈모는 생존 문제”…복지부, 청년 건강바우처 지급 검토.. 9 ..... 06:16:17 1,449
1786230 피겨스케이팅 차준환 식사량 10 .. 04:49:07 5,327
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >> 이전 자유게시판
게시판 검색