수영 초보인데 평형을 배우고 있는데요.
궁금한게 팔 끌어 당기면서 고개 들고 발차고 처음으로 돌아가는데요.
궁금한게 있는게 팔동작 하면서 발차기는 언제 해야 하나요? 평형 잘하시는분 좀 알려주세요.
물 속에 들어가면 아무 생각이 없어지는거 같아요.
발차기는 매일 하고 있는데 그나마 발차기는 되는거 같긴한데 손동작이랑 고개 들고 발차기하면 안되거든요.
손동작하면서 발은 언제 차야 하는건가요?
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수영 평영 궁금한게 있어요
수영 조회수 : 1,668
작성일 : 2018-12-14 07:03:02
IP : 203.226.xxx.127
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 평영
'18.12.14 7:15 AM (175.118.xxx.73)팔을 가슴앞에서 모아 바로 뻗으며 머리가 들어가 몸을 수평으로 만들기 시작할 때 다리를 접고
상체가 수평이 되었을 때 차면 되는데
백번 말로 듣는 것보단 유투브 좋은 영상 찾아보고
이미지 트레이닝하는 거 추천해요2. ...
'18.12.14 7:23 AM (125.177.xxx.135) - 삭제된댓글평형이 아니고 평영
3. 平泳
'18.12.14 7:38 AM (1.237.xxx.156) - 삭제된댓글평.......영
4. 레베카
'18.12.14 7:43 AM (14.35.xxx.185)팔동작 끝나고 발차기 한다고 생각하시면 됩니다
5. 팔동작
'18.12.14 8:53 AM (211.36.xxx.36) - 삭제된댓글팔동작-머리 물속으로-
몸이 스트림라인 완성 되면- 발 접어서 킥
초보일수록 더 산경 써서 하셔요6. ㅇㅇㅇ
'18.12.14 9:07 AM (14.75.xxx.15) - 삭제된댓글먼저 물속에서 발로 물을 밀면서 온몸을 쭉뻗어요
ㅡ그다음 손으로 물을 모은다음머리를들고ㅡ다리를 개구리처럼확 펼쳐요ㅡ펼친다리를 쭉 뻗는순간 ㅡ다리온몸을 쭉 펴서 앞으로 나가요
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