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걷기만 하지마시고 근력운동하세요~~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
근육량.쓰는만큼 는다네요^^운동합시다.
ㅎㅎ 조회수 : 2,536
작성일 : 2018-12-13 11:39:47
IP : 182.227.xxx.142
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 닭가슴살로는
'18.12.13 12:16 PM (106.102.xxx.6)안되나요 ㅠ
돼지고기,소고기정도는 먹어줘야 되는지2. ..
'18.12.13 12:18 PM (49.169.xxx.133)알겠어요.
감사요.3. 운동해서
'18.12.13 1:24 PM (115.140.xxx.180)근육에 생채기를 내고 먹는걸로 보충해야 생기는게 근육입니다 먹는걸로 생기는거면 수많은 사람들이 그렇게 운동에 목매지 않겠지요
4. 근육
'18.12.13 3:11 PM (220.116.xxx.35)운동해서 송채기 내고 먹는 걸로 보충 ㅠㅠ
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