일주일에 두번만 유산소와 웨이트하면 안하는거 보다는
나을거 같은데
운동효과는 어떨까요
시간 되면 3~4회 가는데 그것도 안되면
주 2회 가서요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
일주일에 두번 운동하면
,, 조회수 : 3,258
작성일 : 2018-12-09 19:13:40
IP : 223.38.xxx.217
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'18.12.9 7:14 PM (125.177.xxx.135) - 삭제된댓글현상 유지 정도겠죠
2. 음.
'18.12.9 7:17 PM (180.65.xxx.237)홈트라도 하세요.
집에서 운동하면 이동시간 안드니까 매일 할 수 있어요.3. ㆍㆍ
'18.12.9 7:18 PM (122.35.xxx.170)당연히 안 하는 것보다 낫죠.
2회라도 고강도로 입에 단내가 나도록 하세요4. ....
'18.12.9 7:34 PM (125.186.xxx.152)안하는거보다 낫죠.
한번에 상하체 근력운동 다 하세요.
못가는 날은 계단오르기 등등 하시구요.5. ..
'18.12.9 7:56 PM (39.7.xxx.225) - 삭제된댓글그 정도만 해도 건가유지는되죠
아예안함ㅜㅜ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 882198 | 븕은달 푸른해 초록옷 소녀 누구에요? 9 | ... | 2018/12/09 | 2,287 |
| 882197 | 채용 공고낸 회사에서 정규직, 계약직 일한거 다 기재하라는데 기.. 2 | .. | 2018/12/09 | 1,169 |
| 882196 | 손톱을 한번 짧게 깎으면 2 | ㅜㅜ | 2018/12/09 | 1,968 |
| 882195 | 메가스터디 기숙학원 문의 4 | 궁금 | 2018/12/09 | 2,728 |
| 882194 | 40에 9급 공무원공부 가능할까요? 21 | ..... | 2018/12/09 | 5,841 |
| 882193 | 수시 충원은 12월까지인가요? 4 | .. | 2018/12/09 | 1,686 |
| 882192 | 예지몽-길고양이 5 | 음 | 2018/12/09 | 1,534 |
| 882191 | 섬유 탈취제 추천해주세요 3 | 섬섬 | 2018/12/09 | 1,451 |
| 882190 | 오늘 서울, 경기 지역 마트 거의 다 휴무일이죠? 12 | 마트 | 2018/12/09 | 2,826 |
| 882189 | 허벅지 굵은 여성용 밍크퍼 안감 허리밴딩 바지 추천해주세요 | 추워요 | 2018/12/09 | 741 |
| 882188 | 영등포에 그 노점상 거리는 왜 단속을 못하는 걸까요? 13 | 영등포 | 2018/12/09 | 3,150 |
| 882187 | 흰 색이나 아이보리 패딩 추천 좀 해주세요 2 | 눈이 펑펑 | 2018/12/09 | 1,041 |
| 882186 | 예체능 음악계열 종사자인데 직업을 바꾸는게 좋을까요.. 9 | 고민.. | 2018/12/09 | 3,020 |
| 882185 | 빌레는 언제 다시 오나요? 3 | 어서와 | 2018/12/09 | 2,164 |
| 882184 | 분위기 좋은 곳 추천해주세요 . 1 | 남양주 | 2018/12/09 | 360 |
| 882183 | 알바하면서 작가하겠다는 건 미친짓인가요? 9 | 젠장맞을 | 2018/12/09 | 2,584 |
| 882182 | 세탁기, 건조기 동시에 돌려도 될까요? 5 | 혹시 | 2018/12/09 | 3,783 |
| 882181 | 영화 제목 좀 여쭈어요. 5 | 영화매니아 | 2018/12/09 | 814 |
| 882180 | 아이 출생신고 시 엄마성 쓰기 가능해졌어요 11 | ... | 2018/12/09 | 3,316 |
| 882179 | 렌지후드위엔 어떤식물이 어울릴까요? 3 | ㅇㅇ | 2018/12/09 | 1,044 |
| 882178 | 짐캐리 영화중에 초4-초5 봐도 되는 영화 뭐있나요? 11 | ㅇㅇㅇ | 2018/12/09 | 1,004 |
| 882177 | 생골뱅이 어떻게 삶나요? 6 | 한수배워요 | 2018/12/09 | 1,002 |
| 882176 | 라면 한달에 몇개드세요? 12 | 음 | 2018/12/09 | 4,513 |
| 882175 | 사주팔자 잘맞던가요? 19 | .. . ... | 2018/12/09 | 7,218 |
| 882174 | 오늘도 엄청 춥네요. 난방텐트요 10 | 춥다.. | 2018/12/09 | 4,601 |