82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

배드민턴 초기강습부터 배워 살빼려면 얼마나 걸리던가요?

ㅇㅇ 조회수 : 1,819
작성일 : 2018-12-07 21:14:31

쌩초보라 배드민턴 잡는 자세와 서브같은 기본기를 배운다고 치면요.
보통 2~3키로 빼는데 총합으로 얼마나 소요되던가요?

물론 사람마다 체질이나 처한 상황에 따라서
다이어트 요소도 다를수 있다는건 알지만,
그래도 다른 분들은 어떠셨나 궁금합니다~~
미리 감사해요^^
IP : 211.36.xxx.84
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 6개월
    '18.12.7 9:19 PM (121.165.xxx.77)

    레슨받으면서 하루에 3시간 체육관 죽돌이하던 남편 6개월만에 허리 32에서 28되었어요. 원래 허리 28이던 마른 사람이었습니다.

  • 2. ㅇㅇ
    '18.12.7 9:19 PM (119.70.xxx.44)

    저는 아니고, 저희 애 배드민턴 동호회에 레슨 어른들이랑 받고 그러는데, 몇 년 데려다주면서 그 치시는 분들이랑 인사도 하고 그러는데, 다들 건장하십니다(여성분들) 정말 잘 하시는데. 날라다니고 한 허벅지,팔뚝해요.

    저는 6년 수영하는데 살이 안빠지고.올해는 2키로 쪘습니다. 다들 소화시키러 운동한다고 우스개소리로

  • 3. 저희남편
    '18.12.7 9:20 PM (116.125.xxx.203)

    지역 a급 선수인데
    처음에만 빠져요
    지금은 안빠져요

  • 4. ㅇㅇ
    '18.12.7 9:28 PM (211.36.xxx.84)

    하루3시간에..운동량이 어마어마하셨나봅니다
    전 1~2시간 이상은 무리네요ㅜㅜ

    동네에서 임시로 배드민턴 쳐보니 활동량도 꽤 되고 땀이 나던데..
    정작 살은 별로 안 빠지나봐요..음..숨겨진 뱃살 허벅지살 빼야하는데요.

  • 5. ....
    '18.12.7 9:40 PM (125.186.xxx.152)

    먹잖아요....
    먹는거 똑같이 하고 운동만 하면 빠지죠.
    운동 오래하면 어울려 먹는 모임도 많더라구요.

  • 6. ..
    '18.12.7 10:05 PM (125.181.xxx.104)

    남편은요 한번 다녀오면 일키로씩 빠져오고
    야식먹어서 다시 찌우고 그래요
    칼료리소비가 큰 운동인데 뭐든 먹으면 소용없어요
    저도 6개월 배웠는데 그정도는 빠지고 몸도 건강해져요

  • 7. 민턴사랑
    '18.12.7 11:14 PM (99.225.xxx.125)

    식이하면서 하시면 모를까 민턴이 운동량이 많은데 살 안빠져요. 저는 3년 했는데 종아리 두꺼워졌어요. ㅠㅠ

  • 8. 블루문2
    '18.12.8 12:54 AM (121.160.xxx.150)

    아는언니 진짜 열심히 했어요
    재밋고 좋아서
    지금 관절 다 나가서 줄기세포 치료받고 있어요
    살 살 하세요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
895182 약국 알바는 어떤 조건이 필요한가요? 2 2019/01/17 2,739
895181 손혜원, 국립현대미술관 분원 진도에서 목포로 변경시도 24 손혜원 ㅉㅉ.. 2019/01/17 2,431
895180 글 지웠어요 12 바램 2019/01/17 3,987
895179 배우이름이 기억이 안나서 몇시간째 ㅜㅜ 26 배우이름 2019/01/17 5,229
895178 전 세계 27경원 '빚더미'..韓 'GDP 대비 가계부채' 1위.. 6 뉴스 2019/01/17 1,540
895177 서울 아파트값 80% 오를 동안 '실거래가 반영률'은 낮아졌다 .. 1 .. 2019/01/17 1,456
895176 부산 일반고 중에 학종으로 인서울 의대 보낸 학교가 있나요.. 1 .. 2019/01/17 2,560
895175 손 의원은 국회의원을 하지 말고 사업가를 했어야 16 ㅇㅇ 2019/01/17 1,416
895174 자식 둘이 취준생과 재수생이면 집안 분위기가 어떤가요? 6 2019/01/17 2,519
895173 교복비를 jpg로 저장했는데 연말정산 첨부파일로 3 연말정산 2019/01/17 903
895172 한끼 식사 대신 이렇게하면 어떨까요? 12 .... 2019/01/17 4,787
895171 입센의 인형의 집이라는 연극 내용이요. 2 ㅇㅇ 2019/01/17 748
895170 갑상선 수술후 운전은 언제쯤 가능한가요? 9 운전 2019/01/17 1,996
895169 손혜원 의원이 9채를 사서 저는 다행입니다 11 -- 2019/01/17 2,421
895168 저도 방학이고 싶네요. 엄마 2019/01/17 567
895167 금호동 힐스테이트 서울숲 리버 살기 어떤가요? 5 아파트 2019/01/17 3,419
895166 애경 2080 치약 환수 제외 치약인거죠? 뒷 북인 것.. 2019/01/17 878
895165 친정 엄마에 대해 드는 이중적 마음..어떻게 다스리면 좋을까요?.. 8 .. 2019/01/17 3,890
895164 골목식당 피자집 진짜 이해가 안가요 9 ... 2019/01/17 4,875
895163 보험 특약 관련 문의 드려요~~ 7 ..... 2019/01/17 786
895162 신도시는 블랙홀..' 2040년 영·호남 소멸' 4 지방인 2019/01/17 1,718
895161 밍크구스패딩 조끼,잘 입게 될까요? 9 옷좀... 2019/01/17 1,385
895160 나무상자도 종량제봉투에 버려야하나요?? 4 ㄱㄴ 2019/01/17 2,828
895159 박지원 ‘목포 문화재 지정은 내가 한것..손혜원 투기 아냐’ 9 .. 2019/01/17 2,360
895158 헬리오 시티 로얄동은 역이랑 가까운동인가요? ... 2019/01/17 1,532