82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

배드민턴 초기강습부터 배워 살빼려면 얼마나 걸리던가요?

ㅇㅇ 조회수 : 1,986
작성일 : 2018-12-07 21:14:31

쌩초보라 배드민턴 잡는 자세와 서브같은 기본기를 배운다고 치면요.
보통 2~3키로 빼는데 총합으로 얼마나 소요되던가요?

물론 사람마다 체질이나 처한 상황에 따라서
다이어트 요소도 다를수 있다는건 알지만,
그래도 다른 분들은 어떠셨나 궁금합니다~~
미리 감사해요^^
IP : 211.36.xxx.84
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 6개월
    '18.12.7 9:19 PM (121.165.xxx.77)

    레슨받으면서 하루에 3시간 체육관 죽돌이하던 남편 6개월만에 허리 32에서 28되었어요. 원래 허리 28이던 마른 사람이었습니다.

  • 2. ㅇㅇ
    '18.12.7 9:19 PM (119.70.xxx.44)

    저는 아니고, 저희 애 배드민턴 동호회에 레슨 어른들이랑 받고 그러는데, 몇 년 데려다주면서 그 치시는 분들이랑 인사도 하고 그러는데, 다들 건장하십니다(여성분들) 정말 잘 하시는데. 날라다니고 한 허벅지,팔뚝해요.

    저는 6년 수영하는데 살이 안빠지고.올해는 2키로 쪘습니다. 다들 소화시키러 운동한다고 우스개소리로

  • 3. 저희남편
    '18.12.7 9:20 PM (116.125.xxx.203)

    지역 a급 선수인데
    처음에만 빠져요
    지금은 안빠져요

  • 4. ㅇㅇ
    '18.12.7 9:28 PM (211.36.xxx.84)

    하루3시간에..운동량이 어마어마하셨나봅니다
    전 1~2시간 이상은 무리네요ㅜㅜ

    동네에서 임시로 배드민턴 쳐보니 활동량도 꽤 되고 땀이 나던데..
    정작 살은 별로 안 빠지나봐요..음..숨겨진 뱃살 허벅지살 빼야하는데요.

  • 5. ....
    '18.12.7 9:40 PM (125.186.xxx.152)

    먹잖아요....
    먹는거 똑같이 하고 운동만 하면 빠지죠.
    운동 오래하면 어울려 먹는 모임도 많더라구요.

  • 6. ..
    '18.12.7 10:05 PM (125.181.xxx.104)

    남편은요 한번 다녀오면 일키로씩 빠져오고
    야식먹어서 다시 찌우고 그래요
    칼료리소비가 큰 운동인데 뭐든 먹으면 소용없어요
    저도 6개월 배웠는데 그정도는 빠지고 몸도 건강해져요

  • 7. 민턴사랑
    '18.12.7 11:14 PM (99.225.xxx.125)

    식이하면서 하시면 모를까 민턴이 운동량이 많은데 살 안빠져요. 저는 3년 했는데 종아리 두꺼워졌어요. ㅠㅠ

  • 8. 블루문2
    '18.12.8 12:54 AM (121.160.xxx.150)

    아는언니 진짜 열심히 했어요
    재밋고 좋아서
    지금 관절 다 나가서 줄기세포 치료받고 있어요
    살 살 하세요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1825804 공시 - 하던 직렬 그대로 하는게 좋을까요? ........ 20:38:03 71
1825803 9월입주예정. 줄눈? 또 뭐를 해야하나요? 2 .. 20:37:41 84
1825802 자꾸만 죽음을 생각 합니다 4 다놓고 20:37:23 263
1825801 톨스토이의 부활은 왜 영화화 되지 않았을까요 1 ㅇㅇ 20:34:56 178
1825800 새벽에 월드컵 보세요? 5 .. 20:33:43 240
1825799 와 바람 엄청 부네요 ..... 20:32:51 328
1825798 죽전 분당에서 치아 미백한 분 계신가요.  2 .. 20:32:02 96
1825797 종정 스님의 불미스런 피소 사건 ??? 1 20:29:21 286
1825796 이잼의 대선 당시 1호 공약 11 .. 20:28:55 391
1825795 올해 코스피 코스닥 변동률 근황 1 막돼먹은영애.. 20:23:53 334
1825794 우리 남편인줄 ... ........ 20:22:31 467
1825793 베란다 천장 페인트가 떨어지는 건 누수인가요? 6 누수 20:18:30 531
1825792 이 스님 극우신가 20:15:40 313
1825791 세금으로 1년에 100만명 빚 탕감 10 .. 20:08:19 754
1825790 부모님 보험금 관리 어떻게하는게 현명할까요? 12 ........ 20:07:11 315
1825789 신경치료 대학병원 2 치아 20:03:46 191
1825788 에어컨 트는데 돈 많이 안나온다는 경우요 25 궁금 20:01:04 1,534
1825787 어제 한병도 원대 청와대 갔다왔다네요 19 20:00:50 797
1825786 내일 초복이에요, 좋은 거 챙겨드세요~ 2 내일 19:58:14 250
1825785 주식으로 삼천만원 이상 손실 보고 나니까 9 ㅜㅜㅜ 19:55:38 1,723
1825784 정청래 ..의총분위기 안좋았나보네요 9 그냥3333.. 19:55:14 993
1825783 주식 지금 들어가는건 어떨까요? 18 질문 19:49:40 1,972
1825782 하이닉스 기도회.. 7 ..... 19:49:38 978
1825781 트와이스 소속사 다 떠나네요 .. 19:45:18 1,067
1825780 고추장물할때 멸치말고 5 고추 19:37:54 608