82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

배드민턴 초기강습부터 배워 살빼려면 얼마나 걸리던가요?

ㅇㅇ 조회수 : 1,872
작성일 : 2018-12-07 21:14:31

쌩초보라 배드민턴 잡는 자세와 서브같은 기본기를 배운다고 치면요.
보통 2~3키로 빼는데 총합으로 얼마나 소요되던가요?

물론 사람마다 체질이나 처한 상황에 따라서
다이어트 요소도 다를수 있다는건 알지만,
그래도 다른 분들은 어떠셨나 궁금합니다~~
미리 감사해요^^
IP : 211.36.xxx.84
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 6개월
    '18.12.7 9:19 PM (121.165.xxx.77)

    레슨받으면서 하루에 3시간 체육관 죽돌이하던 남편 6개월만에 허리 32에서 28되었어요. 원래 허리 28이던 마른 사람이었습니다.

  • 2. ㅇㅇ
    '18.12.7 9:19 PM (119.70.xxx.44)

    저는 아니고, 저희 애 배드민턴 동호회에 레슨 어른들이랑 받고 그러는데, 몇 년 데려다주면서 그 치시는 분들이랑 인사도 하고 그러는데, 다들 건장하십니다(여성분들) 정말 잘 하시는데. 날라다니고 한 허벅지,팔뚝해요.

    저는 6년 수영하는데 살이 안빠지고.올해는 2키로 쪘습니다. 다들 소화시키러 운동한다고 우스개소리로

  • 3. 저희남편
    '18.12.7 9:20 PM (116.125.xxx.203)

    지역 a급 선수인데
    처음에만 빠져요
    지금은 안빠져요

  • 4. ㅇㅇ
    '18.12.7 9:28 PM (211.36.xxx.84)

    하루3시간에..운동량이 어마어마하셨나봅니다
    전 1~2시간 이상은 무리네요ㅜㅜ

    동네에서 임시로 배드민턴 쳐보니 활동량도 꽤 되고 땀이 나던데..
    정작 살은 별로 안 빠지나봐요..음..숨겨진 뱃살 허벅지살 빼야하는데요.

  • 5. ....
    '18.12.7 9:40 PM (125.186.xxx.152)

    먹잖아요....
    먹는거 똑같이 하고 운동만 하면 빠지죠.
    운동 오래하면 어울려 먹는 모임도 많더라구요.

  • 6. ..
    '18.12.7 10:05 PM (125.181.xxx.104)

    남편은요 한번 다녀오면 일키로씩 빠져오고
    야식먹어서 다시 찌우고 그래요
    칼료리소비가 큰 운동인데 뭐든 먹으면 소용없어요
    저도 6개월 배웠는데 그정도는 빠지고 몸도 건강해져요

  • 7. 민턴사랑
    '18.12.7 11:14 PM (99.225.xxx.125)

    식이하면서 하시면 모를까 민턴이 운동량이 많은데 살 안빠져요. 저는 3년 했는데 종아리 두꺼워졌어요. ㅠㅠ

  • 8. 블루문2
    '18.12.8 12:54 AM (121.160.xxx.150)

    아는언니 진짜 열심히 했어요
    재밋고 좋아서
    지금 관절 다 나가서 줄기세포 치료받고 있어요
    살 살 하세요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1783826 서울 4인 숙소 추천해주세요 ! ..... 13:17:35 15
1783825 함박눈이 엄청 오네요 1 곡성 13:16:43 176
1783824 유튜버 뚝지 캠핑살이요 1 13:15:26 80
1783823 코로나 때 신축은 진짜 최악 1 ... 13:12:19 326
1783822 재외동포 언론인 국제 심포지엄 개최…“한반도 평화·통일 위해 재.. light7.. 13:10:29 30
1783821 군대 다녀오면 남자들은 달라지나요?(사회적 눈치) 요즘도 13:06:54 114
1783820 청송) 국힘 70.8% 민주 15.2% 7 ㅇㅇ 13:04:00 407
1783819 2026년 재건축 재개발아파트들은 어떻게될까요? 4 .... 13:03:27 177
1783818 원화약세의 구조적 원인과 산업구조 변화 2 ㅅㅅ 13:02:07 82
1783817 남이 이럴 거다~ 저럴 거다~라고 추측을 잘 하는 사람 1 음.. 13:01:44 161
1783816 아이 문제로 죽을거 처럼 힘들어요 4 뚜왈 13:01:34 653
1783815 휴양림추천부탁드려요 2 진주 13:00:55 135
1783814 이 가방 어떤가요? 4 질문 12:58:22 338
1783813 안국역 근처에... .. 12:52:13 237
1783812 중국에 출장 자주 가는데요 5 ........ 12:51:29 419
1783811 서현진이 넘 죵아요 7 ... 12:48:20 751
1783810 하다하다 마트 출입구에서 입맞춤을... 5 . . 12:45:45 836
1783809 중딩 아들 놀러가며 책을 챙기네요 5 ddffaa.. 12:38:06 569
1783808 한국 어찌되려고 이런뉴스가.. 4 .. 12:36:58 1,036
1783807 외출하려고 나가다 애랑 싸워서 1 ㅇㅇ 12:35:03 661
1783806 김병기 해명글과 폭로글.jpg 4 안물안궁 12:32:30 994
1783805 통일교, 이번엔 검찰 로비 의혹…“우리가 원한 검사, 동부지검 .. 1 파묘중 12:31:08 299
1783804 선물지옥 4 @@ 12:29:05 707
1783803 쿠팡, 납품업체서 판매촉진비·장려금 2조3천억원 넘게 걷었다 4 ㅇㅇ 12:27:39 423
1783802 커피숍 조용하니 좋아요 힐링되네요 1 ... 12:24:20 757