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자존감 높이는 방법

ㅇㅇ 조회수 : 8,376
작성일 : 2018-11-18 23:06:31
http://m.cafe.daum.net/ssaumjil/LnOm/2076960?svc=daumapp&bucket=toros_cafe_ch...

1.정성스레 본인을 위해 요리하기
2. 쉬운 행동계획표 만들기 (일정표아님)
3.본인을위한 사치품사기(1000원짜리라도)
4. 스스로에게 막말하지않기 (남에게 할수없는 말을
자신에게 하지않는다)
5.좋아하는 시간, 공간을 만들자
6.자존감은 스스로 높이자. 남에게 의존하지말기

저는 4.6번빼고 다 와닿네요
꼭 해보려구요. ^.^
IP : 116.39.xxx.178
24 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 감사해요
    '18.11.18 11:10 PM (211.215.xxx.18)

    좋은 내용이네요~감사해요~~~^^

  • 2. 요즘
    '18.11.18 11:18 PM (223.62.xxx.50) - 삭제된댓글

    행동계획표 쓰고 있었는데 우연히 좋은 방법이었네요.
    이런 거까지 써야 움직이는 내 모습이 한심했었거든요.

  • 3. dd
    '18.11.18 11:20 PM (116.39.xxx.178) - 삭제된댓글

    한분이라도 도움되길 바랬는데 감사하다 해주셔서 감사합니다 ^^

    요즘님.
    한심하다는 말 하지마세용 ㅎㅎ 남한테 못하실거잖아요 ㅠㅠ

  • 4. ㅇㅇ
    '18.11.18 11:22 PM (116.39.xxx.178)

    한분이라도 도움되길 바랬는데 감사하다 해주셔서 감사합니다 ^^

    요즘님.
    한심하다는 말 하지마세용 ㅎㅎ 남한테 못하실거잖아요 ㅠㅠ
    본인에게 필요한걸 캐치해서 잘 가고 계셨는데요~ 훌륭하심 ^^

  • 5. ‥
    '18.11.18 11:22 PM (117.111.xxx.225)

    자기감정늘 살펴서 좋은기분유지하기..

  • 6. ㅇㅇ
    '18.11.18 11:25 PM (116.39.xxx.178)

    점둘님.. 네 그거 정말 중요한것 같아요
    자기 감정 살피기...
    마음의 여유가 잇어야 이것도 생각이 나긴하던데..
    이것도 꾸준히 하면 되겟죠?

  • 7. ..
    '18.11.18 11:29 PM (210.179.xxx.146)

    좋아하는 시공간 만들기 좋네요

  • 8. ..
    '18.11.18 11:48 PM (1.231.xxx.12)

    2번이 마음에 와 닿네요.

  • 9. 쉽게
    '18.11.18 11:57 PM (211.109.xxx.26) - 삭제된댓글

    세상 아쉽고 두려운게 없어야해요.
    어떤 소리에도 휘둘리지 않겠다 이마인드.
    내가 젤 좋다 요정도

  • 10. 아하
    '18.11.19 12:00 AM (110.70.xxx.202)

    자존감높이는법 실천해볼게요

  • 11. .....
    '18.11.19 12:01 AM (27.162.xxx.10) - 삭제된댓글

    6번이 핵심이고 그 다음이 4번인데 ㅋ
    원글이는 그 2개가 안 와 닿다니

  • 12. ㅇ
    '18.11.19 12:08 AM (116.39.xxx.178)

    이미 하고 있는거라 안와닿은건데 문제있는지? ^^

  • 13. ㅇㅇ
    '18.11.19 12:28 AM (218.152.xxx.112)

    자기 자신과 한 사소한 약속 지키기도
    자존감 높이는 방법 중 하나 같아요.

    자신이 자신과 한 약속을
    아무리 사소한거라도 꼭 지키면서 꾸준히 지속하면
    스스로에 대한 신뢰를 차근차근 쌓아가면서
    자존감 높이는데 많은 도움이 된다는..

  • 14. ㅇㅇ
    '18.11.19 1:03 AM (27.35.xxx.162)

    6번이 본질이고 나머지가 테크닉 방법.

  • 15. 저는
    '18.11.19 1:30 AM (39.7.xxx.64) - 삭제된댓글

    3번에 너무 후해서 탈이네요 ㅋㅋ

  • 16. 77
    '18.11.19 1:59 AM (180.70.xxx.133)

    자존감 저장합니다.

  • 17. 잘봤어요.
    '18.11.19 2:44 AM (124.53.xxx.131)

    자존감 회복을 위해 저장요.
    한번씩 안좋은 일이 생기면 멘탈이 약한건지
    스르르 무너질거 같고 힘든 시간이네요.

  • 18. .....
    '18.11.19 6:11 AM (114.200.xxx.153)

    자존감 감사합니다..

  • 19. ....
    '18.11.19 6:59 AM (58.234.xxx.33)

    도움되는 글이네요

  • 20. 자신을
    '18.11.19 7:31 AM (1.254.xxx.155)

    잘 돌봐주세요.
    어떤환경과 상황에서도 늘 지지하고 응원해주세요.

    남에게는 잘하면서 자신들에게 냉정하고 차가운분들 특히나요.

  • 21. 헤라
    '18.11.19 8:07 AM (119.204.xxx.245)

    저장합니다^^

  • 22. 저도
    '18.11.19 8:18 AM (121.133.xxx.124)

    자존감 높이기 저장합니다

  • 23. ..
    '18.11.19 9:39 AM (118.221.xxx.32)

    자존감 높이기 감사합니다

  • 24. %%
    '18.11.22 11:08 AM (211.43.xxx.157)

    자존감 높이기 ~ 감사합니다.

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